Что делать чтоб небыло инсульта

Почему важна профилактика инсульта и какими методами можно ее обеспечить?

Что делать чтоб небыло инсульта

Что такое инсульт и как его предотвратить? Инсульт – это одна из самых главных причин инвалидности и смертности для жителей Российской Федерации старше пятидесятилетнего возраста.

Когда возникает эта коварная болезнь? Человек предрасположен к инсульту в момент, когда клетки головного мозга начинают активно погибать из-за недостаточности кровообращения.

Ещё одна частая причина – это разрыв кровеносного сосуда мозга.

Как говорит статистика, больше 75% случаев вызвано закупоркой артерий шеи или проходящих через головной мозг, что дает право диагностировать ишемический инсульт. Остальные оставшиеся 25% ситуаций – это кровоизлияние в мозг или его оболочку, что характеризует геморрагический инсульт.

Почему это важно?

Профилактика инсульта полностью меняет образ жизни человека, заставляет его отказаться от вредных привычек, увеличивает активность работы головного мозга, позволяет укрепить сосуды, наладить работу нервных окончаний. Всё это положительно сказывается на здоровье человека и как можно дальше отодвигает его от возможности получения инсульта.

Памятка: как предотвратить в домашних условиях?

Существует несколько этапов первичной профилактики инсульта. К каждому пункту нужно относиться с особой внимательностью и делать все рекомендации, что надо, чтобы не было болезни.

Контроль артериального давления

Врачи говорят о том, что в группе риска по инсульту находятся люди с нестабильным артериальным давлением. Непременно нужно реагировать, если вы заметили, что:

  • часто хватаетесь за тонометр;
  • страдаете от головных болей;
  • реагируете на погоду.

Ежедневно, 3-5 раз за сутки измеряйте свое артериальное давление. Утром, в обед, вечером и непосредственно перед сном. Смотрите, как изменяется артериальное давление в зависимости от погоды, переживаний, вашей активности для предупреждения болезни головного мозга.

Ведите дневник, по которому можно определить, какие факторы положительно или негативно влияют на ваше состояние. Обязательно советуйтесь врачом. Возможно, стоит укрепить свое состояние и проколоть курс лекарственных препаратов или пропить таблетки.

Как укреплять сосуды?

Укрепление сосудов происходит в 3 этапа.

  1. Во-первых, врач обследует вас, назначит медикаментозное лечение, если оно необходимо. Широко применимы сосудорасширяющие препараты, производные никотиновой кислоты.
  2. Можно применять народные средства, Но предварительно, получив одобрение доктора. Существует много продуктов, которые способствуют расширению и очищению сосудов. Это грецкие орехи, боярышник, шиповник, лимон и так далее.
  3. Одновременно нужно выполнять специальные упражнения, которые позволят чувствовать себя хорошо на протяжении всего дня. Делать их нужно сразу же после пробуждения.

Диетическое питание

Большое значение отводится диетическому питанию. Иногда инсульт случается ещё и из-за того, что в результате неправильного питания сосуды загрязняются быстрее, потому и получается закупорка. Человек в группе риска:

  • Должен отказаться от курения, алкогольной продукции.
  • Нельзя есть жирную, жареную, копченую пищу.
  • Откажитесь от газированных напитков, фастфуда.

Но чему тогда отдать предпочтение?

  • В вашем рационе должно быть много круп, особенно на завтрак.
  • Положительный эффект на состояние здоровья оказывают орехи. Не забывайте съедать дневную норму.
  • В вашем рационе должно быть большое количество фруктов, овощей.
  • Не допускайте, чтобы преобладающее количество пищи отводилось на мучные изделия. Их потребление лучше сократить.
  • Сладостями лучше себя не баловать, лишь изредка позволять сухофрукты, мед.
  • А вот фрукты, ягоды можно есть в неограниченном количестве.

Физические нагрузки и упражнения

Если есть риск инсульта, то не стоит нагружать себя упражнениями в зале. Поднимать тяжелые веса, бежать на скорость не стоит. А вот от лёгких кардиотренировок можно получить только пользу.

Если у вас нет возможность посещать зал, возьмите за правило несколько раз в неделю в хорошую погоду осуществлять пробежку вокруг дома.

Если вы живёте в крупном мегаполисе и вокруг загрязнён воздух, от пробежки лучше отказаться. Рано утром делайте гимнастику, которая направлена на улучшение гибкости. Тянитесь, пытайтесь сесть на шпагат, слегка прорабатывайте мышцы тела.

Тренировка не должна носить цель сделать мышечный рельеф. Она должна увеличить выносливость вашего тела, гибкость, снять напряжение и защемление.

Отказ от вредных привычек

Алкоголь и курение пагубно влияют на здоровье человека. Если вы хотите уберечь себя от инсульта, от этого лучше отказаться.

Также пагубной привычкой считается:

  • прокручивать негативные мысли;
  • грустить;
  • ныть;
  • всячески загружать себя бестолковой негативной информацией.

Возьмите за правило читать познавательные книги, смотреть добрые фильмы. Не перегружайте свой мозг негативом.

Лекарственные препараты

  1. Блокаторы кальциевых каналов: Верапамил, Дилтиазем, Лацидипин, Бепридил, Циннаризин
  2. Диуретики: Канефрон, Диакарб, Диувер, Тригрим, Эспиро.
  3. Блокаторы рецепторов ангиотензина: Лозартан, Валсартан, Кандесартан, Телмисартан.
  4. Ингибиторы апф: Капотен, Ирумед, Лизиноприл органика, Моноприл, Энап.

Профилактические осмотры

Профилактические осмотры должны проходить раз в полгода. Для этого нужно посетить врача. Он осмотрит пациента, опросит его о состоянии, измерит давление. Если вы занимались фиксированием своего артериального давления в течение определенного промежутка времени, можете предоставить врачу для ознакомления.

Дополнительно может понадобиться специальное обследование головного мозга, сердца и сосудов. Но это бывает в случае, если врач обнаружил причину для беспокойства. Людям в старшем возрасте можно проходить обследование 3 раза в год.

Как предупредить болезнь мозга народными средствами?

Народная медицина тоже не осталась в стороне от профилактики и ниже приведены рецепты как с помощью нее не допустить инсульт.

  1. Чесночная настойка. 4 зубчика чеснока измельчают, засыпают двумя столовыми ложками сахара и заливают 200 мл кипятка. Средство настаивают в тёмном месте, затем процеживают и пьют по 1 столовой ложке 3 раза в день.
  2. Настойка валерьянки. 10 г корня валерианы мелко нарезанной заливают стаканом кипятка. Средство кипятят в течение 15 минут, остужают и процеживают. Нужно выпивать по 100 грамм средства каждый день.
  3. Настойка мелиссы. 2 столовые ложки сушеной травы нужно залить стаканом кипятка. Настаивать несколько часов, после чего процедить. Принимают по две столовые ложки перед едой.

Для мужчин

У мужчин диагностируется ишемический инсульт намного реже, чем у женщин. Основная причина такого заболевания у представителей сильного пола – это переутомление, частые стрессы, сердечно-сосудистые заболевания. Также, развиваться эта болезнь может на фоне прогрессирующей патологии сосудов.

Предвестниками инсульта для мужчин могут стать сильные головные боли.

Профилактика для мужчин предусматривает:

  • отказ от вредных привычек;
  • сбалансированное питание;
  • правильный образ жизни;
  • гормональная терапия;
  • консультация с эндокринологом.

Для женщин

причина инсульта у женщин – это нарушение кровоснабжения в тканях головного мозга. Именно из-за этого начинают погибать клетки. Процесс сопровождается неврологической симптоматикой. У больных отмечаются нарушения, такие как речевые, вестибулярные, паралич, проблемы социальной адаптации.

Для того, чтобы снизить такие негативные последствия, нужно проводить целый комплекс профилактических действий у женщин. Это:

  • отказ от вредных привычек;
  • занятия спортом;
  • приём соответствующих препаратов, назначенных врачом;
  • работа с обменом веществ;
  • отказ от стрессовых ситуаций.

В пожилом возрасте

Пожилые люди всегда находятся в зоне риска. В таком возрасте уже нельзя позволять себе неправильно питаться или иметь вредные привычки. Симптоматика для пожилых людей, в прединсультном состоянии едина, это:

  • потеря равновесия;
  • головокружение;
  • слабость;
  • головные боли;
  • нарушение зрения.

Для того, чтобы предотвратить болезнь, нужно:

  1. Выявить причину.
  2. Провести терапию сосудов, патологии и болезни сердца.
  3. Восстановить нарушение мозгового кровообращения.
  4. Исключить первичные нарушения инсульта.

Вторичные профилактические меры, чтобы избежать повторного появления недуга

Что делают, чтобы избежать повторения болезни:

  1. Проводится реабилитация после инсультов. Этот метод предполагает компьютерный контроль, восстановление управляемости телом. Пациент пытается заново чувствовать движение мышц.
  2. Электростимуляция при ходьбе.
  3. Лечебная физкультура в водной среде.
  4. Терапия в условиях невесомости.

Кроме того, пациент должен поддерживать правильный образ жизни, питаться должным образом, много отдыхать, но при этом, не забывать нагружать свой мозг полезной информацией.

Инсульт – это страшное заболевание, но вы сможете его избежать, если уже сегодня начнёте заниматься своим здоровьем.

Предлагаем посмотреть видео о том, как избежать инсульта:

, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Источник: https://inBrain.top/bolezni/insult/profilaktika

Профилактика инсульта головного мозга у женщин: как уберечься с помощью препаратов и народных средств

Что делать чтоб небыло инсульта

Нарушения мозгового кровообращения у лиц женского пола возникают чаще и протекают тяжелее, чем у мужчин, поэтому профилактика инсульта головного мозга у женщин должна основываться на знании причин и симптомов заболевания. Чтобы предотвратить опасное состояние, и не стать инвалидом в молодом возрасте следует придерживаться нескольких правил и следить за изменениями в здоровье, особенно, если на то есть основания.

Общие понятия

Некоторое время человека беспокоят:

  • повышенное давление;
  • проблемы с пищеварением и лишний вес;
  • мигрени или частые головные боли;
  • провалы в памяти или помутнения сознания.

Существует два вида инсультов: ишемический и геморрагический. Ишемия – это прекращение доступа крови к одному из участков мозга, и, как следствие, гипоксия, омертвение тканей.

Ишемический инсульт еще называют инфарктом мозга.

В данном случае нейроны не выполняют свои функции, но при комплексе мер по лечению способны восстановиться, поэтому дальнейшее состояние человека будет зависеть от того, насколько быстро доставить его в больницу и начать устранять последствия ишемии и стабилизировать состояние пациента.

Внимание! Инсульт у женщин никогда не возникает без предшествующих состояний.

Геморрагический инсульт – крайне опасное состояние, при котором даже врачи затрудняются давать прогнозы в первое время после кровоизлияния.

При геморрагическом инсульте происходит разрыв артерии, и кровь выливается в ткани мозга. Период реабилитации длительный и не всегда успешный. По статистике, 50% больных умирает в первый год после инсульта.

Если не проводить комплекс мер в домашних условиях по улучшению состояния больной, то велика вероятность рецидива.

Важно! Чтобы знать, как уберечься от инсульта, необходимо знать причины, которые его вызывают.

Причины нарушения кровообращения

Можно выделить основные факторы, которые способствуют возникновению инсульта:

  • применение оральных контрацептивов;
  • образование на стенках сосудов холестериновых бляшек из-за недостаточного пищеварения и употребления большого количества жирной и сладкой пищи;
  • дегенеративное изменение в стенках сосудов;
  • курение и употребление наркотиков;
  • образование тромбов – кровяных сгустков в первые сутки после перенесенных операций;
  • воздушная эмболия;
  • длительное пребывание в состоянии стресса;
  • малоподвижный образ жизни;
  • эндокринные нарушения – диабет, климакс;
  • гипертоническая болезнь.

У женщин инсульты часто развиваются в молодом возрасте в период беременности. Этому способствует повышенное кровяное давление, отсутствие двигательной активности из-за большого веса. Употребление мучной пищи при недостаточной работе органов пищеварения провоцирует отложение жироподобных веществ на внутренних стенках сосудов с последующей их закупоркой.

Профилактика инсульта у беременных

В период беременности при наличии опасных симптомов необходимо знать, как уберечься от инсульта при помощи подручных средств.

Не стоит пренебрегать медицинскими препаратами, которые назначает врач, потому что пользы от них может быть больше, чем вреда.

Если у беременной женщины имеются проблемы с сосудами, то геморрагический инсульт может навсегда сделать ее инвалидом и лишить радости материнства.

Первичная профилактика инсульта в период беременности заключается:

  • в соблюдении строгой диеты, возможно с раздельным питанием, если превышены нормы набора веса;
  • в контроле за уровнем артериального давления;
  • в приеме витаминов, которые способствуют укреплению стенок сосудов;
  • в употреблении достаточного количества воды для улучшения пищеварения.

Физические упражнения для поднятия тонуса мышц и улучшения кровообращения в домашних условиях помогут избежать образования тромбов. Также полезными будут пешие прогулки на свежем воздухе для лучшей циркуляции лимфатической жидкости.

Важно! Часовая прогулка утром заставляет лимфу двигаться быстрее в течение 12 часов, что способствует улучшению обмена веществ и выведению токсинов из организма природным путем.

Профилактика ишемического инсульта

Профилактика ишемического инсульта головного мозга у женщин не является чем-то очень сложным. Просто большинство не обращают внимание на первые предвестники заболевания и объясняют свое состояние усталостью, стрессами, продолжая вести прежний образ жизни.

На самом деле тяжелое состояние с нарушением зрительных функций, сильными головными болями, заторможенностью является ни чем иным, как транзиторной ишемической атакой (ТИА).

Это обратимое состояние, вызываемое образованием тромба и закупорки сосудов, питающих мозг, развитием острой гипоксии.

Ощущения могут быть односторонними или двусторонними, могут наблюдаться спазмы сосудов сонной артерии, вызывающие боль.

Женщины иногда называют подобные симптомы мигренью, и просто отлеживаются. Возраст не имеет значения, так как транзиторная ишемическая атака может начаться как в 18 лет, так и в 60.

Обычно неприятные ощущения проходят в течение суток, и нервная ткань возвращается к своим обычным функциям. На данном этапе подобная симптоматика должна насторожить, так как без изменения образа жизни состояние будет только ухудшаться, что в конечном итоге может привести к ишемическому инсульту.

Как предупредить инсульт в начале заболевания:

  • исключить жирную и мучную пищу;
  • употреблять больше овощей и фруктов;
  • утро начинать с употребления чистой негазированной воды, также употреблять между приемами пищи по стакану, не считая чая, компотов;
  • стараться больше ходить пешком или посещать бассейн;
  • сделать компьютерную томографию;
  • прочитать санбюллетень – профилактика инсульта;
  • при необходимости принимать препараты для профилактики инсульта по назначению врача;
  • включить в рацион витамины и минеральные вещества;
  • если длительное время принимались оральные контрацептивы, желательно использовать другие методы;
  • сократить количество сигарет или вообще отказаться от курения;
  • не употреблять алкоголь.

Данного режима желательно придерживаться в дальнейшем, так как симптомы могут возобновиться.

Совет! Если начались проблемы с сосудами головного мозга, то такая же ситуация происходит в других частях тела, что грозит проблемами с сердцем, варикозным расширением вен, атеросклерозом.

Геморрагический инсульт — профилактика

Как уберечься от инсульта при наличии врожденных сосудистых мальформаций, аневризм, гипертонической болезни? Только постоянным контролем состояния здоровья:

  • приемом лекарств, снижающих давление;
  • соблюдением диеты, исключающей жирные, жареные и соленые блюда;
  • отказом от вредных привычек;
  • проверкой состояния мочевыделительной системы, так как при гипертонической болезни часто страдают почки;
  • соблюдением водного режима;
  • выполнением посильных физических упражнений для ликвидации застойных явлений в организме.

При наличии врожденных нарушений сосудистой сетки мозга необходимо постоянно контролировать уровень обеспечения кислородом отдельных участков и следить за состоянием пациентки.

Внимание! Аневризма – особо опасное состояние, которое может спровоцировать мозговое кровоизлияние в любой момент. Особое внимание следует уделять состоянию крови, не допускать ее загустения, принимать лекарства, укрепляющие стенки сосудов. При аневризме недопустимы тяжелые физические нагрузки.

Прогноз для больного, который перенес геморрагический инсульт, неутешительный. Следует приложить максимум усилий для ликвидации последствий и предотвращения повторного кровоизлияния в мозг.

Вторичная профилактика инсульта – это ряд мер, предпринятых врачами и родственниками больного для исключения рецидива.

Кроме медикаментозных средств, можно использовать методы народной и восточной медицины, гомеопатические средства.

Народные средства против инсульта

Профилактика инсульта народными средствами – самый дешевый и доступный метод. Во-первых – это питание, во-вторых – прием травяных настоев, которые способствуют улучшению пищеварения, чтобы непереваренные остатки не накапливались в крови и не меняли ее свойства.

Продукты против инсульта

Наиболее полезными являются:

  • все сорта капусты в сыром и тушеном виде;
  • кисломолочные продукты – простокваша, творог, нежирная сметана;
  • оливковое масло, которое богато полиненасыщенными жирными кислотами;
  • рыба и морепродукты;
  • диетическое мясо – особенно кролик и индейка;
  • овощи – репа, редис, хрен, шпинат, кресс-салат, зеленый горошек, фасоль;
  • фрукты – сушеный инжир, финики, орехи, бананы, виноград;
  • продукты животного происхождения – яйца, печень.

Стоит придерживаться раздельного питания, не смешивать мясные продукты с хлебом и овощами.

Белый хлеб лучше полностью исключить из рациона, заменив его цельнозерновыми хлебобулочными изделиями, желательно без использования дрожжей.

Основу питания должны составлять овощные блюда в сыром, вареном и тушеном виде.

Крупы следует употреблять отдельно от мяса.

Воду лучше пить до еды, а не после, кроме этого суммарно выпивать более 2 литров в день.

Важно! Сладкие блюда способствуют сгущению крови, особенно у людей с проблемами поджелудочной железы, поэтому нужно стараться употреблять натуральные сладости – мед, сладкие фрукты, коричневый неочищенный сахар.

Травы

Первичная и вторичная профилактика инсульта включает употребление следующих успокаивающих трав:

  • валериана;
  • боярышник;
  • пустырник;
  • мелисса;
  • чабрец – при параличе отдельных частей тела;
  • можжевельник в виде отвара.

Полезны ванны с шалфеем, чистотелом. Женщинам рекомендуется нормализация гормонального фона при помощи настоя манжетки, шишек хмеля, липы и ежевики.

Вывод

Чтобы предотвратить инсульт, женщинам следует больше внимания уделять себе и своему здоровью. При первых признаках недомогания консультироваться с врачом или самостоятельно искать информацию в интернете. Главным условием профилактики нарушения мозгового кровообращения является изменение питания и употребление достаточного количества воды.

Источник: https://doktora.guru/krovoobrashhenie/profilaktika-insulta-golovnogo-mozga-u-zhenshhin.html

Как уберечься от инсульта

Что делать чтоб небыло инсульта

На недавней научно-практической конференции по борьбе с инсультом были обнародованы такие статистические материалы: за 2014 год в России зафиксировано более 500 тысяч случаев инсульта. Умерли во время острого периода 18%, 15% — в течение года. Выжившие 56% потеряли трудоспособность, а 1/5 часть требует постоянного ухода.

Эксперты считают, что наиболее подвержены инсульту люди, ведущие нездоровый образ жизни, но от него не избавлен и полный сил активный человек.

Рекомендации о том, как избежать инсульта, пропагандируют врачи разных специальностей, народные целители и йоги. Лучше всего пользоваться информацией Всемирной организации здравоохранения. Она предлагает использовать возможности самого человека и организовать специализированную медицинскую помощь.

Профилактические меры должны в первую очередь приниматься среди людей с факторами риска.

Кто больше подвержен риску?

Выявление групп людей с определенными симптомами, заболеваниями, поведением, показателями крови и наблюдение за ними в течение длительного срока позволили ученым обосновать факторы риска наибольшей вероятности развития инсульта. К ним относятся:

  • Возрастная категория — чем старше человек, тем выше риск, у престарелых людей 80-ти лет он в 30 раз больше, чем у пятидесятилетних.
  • Гипертензия — доказано, что при артериальном давлении 160/95 мм рт. ст. вероятность инсульта возрастает в 4 раза, а при 200/115 — в 10 раз.
  • Болезни сердца — наиболее значимыми являются аритмии (мерцательная аритмия, фибрилляция предсердий), которые имеются у 6% пожилых людей. Риск возрастает в 4 раза. При наличии ишемической болезни — в 2 раза, гипертрофированного левого желудочка — в 3 раза, при развитии сердечной недостаточности — в 4 раза.
  • Большое внимание уделяется транзиторным ишемическим атакам (ранее они назывались динамическим нарушением мозгового кровообращения). Они в равной степени служат предвестниками инсульта и инфаркта миокарда. Среди 5% пациентов этой группы ежегодно возникает инсульт.
  • У больных сахарным диабетом нарушаются все виды метаболизма, в том числе обмен низкоплотных липопротеинов. Это влияет на состояние сосудов, способствует развитию гипертензии с последующими осложнениями.
  • Сужение сонных артерий часто протекает бессимптомно, выявляется только при допплерографии сосудов. Эта патология в 70% случаев является причиной транзиторных ишемических атак, дает инсульты у 2% пациентов ежегодно.
  • Курение увеличивает риски вдвое. После прекращения должно пройти до четырех лет, чтобы показатель снизился.
  • Достоверно установлено, что контрацептивные препараты с содержанием эстрогенов более 50 мг повышают возможность, особенно при сочетании с курением и гипертензией.

«Излюбленное» место локализации бляшки — разветвление сонной артерии на внутреннюю и наружную ветви

Индивидуальный показатель вероятности развития инсульта в ближайшие 10 лет может оценить каждый желающий с использованием Фрамингемской шкалы. Она позволяет наглядно сравнить со своими расчетными показателями без имеющихся факторов.

Пути профилактики

Предупредить инсульт возможно, используя основные разработки профилактических исследований по следующим направлениям:

  • выявление гипертонии и своевременное лечение;
  • профилактика тромбоэмболии у пациентов с нарушениями ритма сердца;
  • предупреждение повторных ишемических атак, острых нарушений кровоснабжения головного мозга;
  • восстановление и поддержка правильного обмена веществ, особенно жирового у пациентов с ишемической болезнью коронарных сосудов и изменениями в сонных артериях.

Что делать гипертоникам?

Для возникновения осложнений при гипертонии важно не само высокое артериальное давление, а резкие скачки (гипертонические кризы). Они приводят к изменениям сосудов головного мозга, очаговым инфарктам, аневризмам. Одновременно повышается вязкость крови и наклонность к тромбообразованию.

Инсульт чаще возникает у гипертоников:

  • с подъемом как систолического, так и диастолического артериального давления;
  • если выявлена на ЭКГ гипертрофия левого желудочка;
  • при определении в биохимических пробах повышения ренина;
  • при наличии жалоб на головные боли, головокружение, потемнение в глазах, сниженную память.

Статистика показывает, что только 15% лиц с гипертонией принимают постоянное лечение, остальные периодически (от одного криза до другого) или вообще не интересуются своим давлением.

Еще прочитать:Препараты для профилактики инсульта

Чтобы уберечься от инсульта, необходимо:

  • желание пациента, его контроль за артериальным давлением;
  • организация физической активности;
  • снижение веса;
  • соблюдение правильного питания с ограничением соли;
  • пожизненный прием лекарств.

Со стороны врача нужен индивидуальный подбор наиболее эффективных средств терапии и режима приема.

Возможности профилактики при аритмиях

Предотвратить инсульт при осложненном остром инфаркте миокарда, ревмокардите, кардиомиопатиях с нарушенным сердечным ритмом можно, устранив возможность попадания микроэмболов в сосуды мозга из имеющегося очага поражения.

Наиболее опасными являются фибрилляция предсердий, желудочков, пароксизмальная мерцательная аритмия. Сильные неправильные сокращения миокарда приводят к отрыву тромба.

Важно своевременно установить «немые» зоны повреждения мозга (без симптоматики). Применение антикоагулянтов непрямого действия (Варфарина или Фенилина), Реополиглюкина в остром периоде позволяет снизить осложнения у пациентов в этой группе на 70%.

Другой метод — нормализация ритма с помощью операции по имплантации искусственного водителя.

Что делать после перенесенных «малых» инсультов с полным восстановлением?

Если пациент уже перенес инсульт или преходящее нарушение мозгового кровообращения, то ему необходимо полностью узнать причины своей патологии. Для этого нужно сделать:

  • УЗИ сонных, позвоночных, внутримозговых артерий (возможно применение транскраниальной допплерографии, ангиографии сосудов мозга);
  • ЭКГ, при необходимости Холтеровское мониторирование, чтобы убедиться в правильном ритме сердца;
  • анализ крови общий и исследование коагулограммы;
  • компьютерную томографию мозга для исключения других структурных изменений;
  • проконсультироваться с врачами неврологом и ангиохирургом.

Терапия будет зависеть от результатов обследования.

Рекомендован ежедневный прием дозы аспирина в 75 – 100 мг утром до еды, запивать водой

Если обнаружены изменения сонных артерий

Сужение сонных артерий в средней возрастной категории выявляется у 1/3 мужчин. Женщины страдают этой патологией реже. Главным в клинике является состояние дополнительного «окружного» или коллатерального кровоснабжения мозга. Эти признаки носят индивидуальный характер.

При дуплексном сканировании определяют форму атеросклеротической бляшки. Наиболее опасна рыхлая структура. Она даже при небольшом сужении сосуда способна стать источником эмбола.

Лечебные меры:

  • использование антикоагулянтов, статинов;
  • хирургическое извлечение тромба и ликвидация стеноза (если просвет артерии закрыт на 70%).

Рекомендации по приему препаратов из группы антиагрегантов

Доказана результативность использования препаратов трех групп.

  1. Препараты из ацетилсалициловой кислоты — Аспирин – блокирует фермент тромбоцитов, руководящий склеиванием клеток, его действие необратимо, сохраняется до 10-ти дней после прерывания приема (пока не разрушатся все тромбоциты и не заменятся новыми); в больших дозах уменьшает выработку сосудом веществ, способствующих тромбообразованию, увеличивает фибринолиз. Разновидности препарата, защищающие оболочку желудка, — Аспирин-кардио, ТромбоАсс.
  2. Группа тиклопидина — Тиклид – после прекращения приема остается в крови еще до 5-ти дней. Снижает густоту крови, уровень фибриногена, увеличивает время кровотечения. Назначается дважды в день. Побочные действия: язвенные кровотечения, в анализах крови нейтропения, снижение уровня тромбоцитов.
  3. Группа дипиридамола — препараты Курантил, Персантин – усиливают действие ацетилсалициловой кислоты, назначаются трижды в день перед едой, когда противопоказан Аспирин. Используются в сочетании с Аспирином.

Лечение этими препаратами следует контролировать с помощью анализов крови на факторы свертываемости. В качестве побочных эффектов возможны тошнота, рвота, головные боли, учащение приступов стенокардии.

Рекомендации по борьбе с нарушением жирового обмена

Количественно опасные метаболические изменения можно выразить так:

  • уровень общего холестерина – 5,2 ммоль/л и более;
  • уровень низкоплотных липопротеинов – 3,36 ммоль/л и выше.

Эффективность препаратов из группы статинов (Симвастатин, Розувастатин, Правастатин) доказана только в случаях сочетания с ишемической болезнью сердца

При изолированном поражении сосудов мозга их активность слишком мала. Однако назначение препаратов способствует замедлению роста атеросклеротических бляшек в сонной артерии.

Кроме лекарственных препаратов, каждый человек может:

  • приучить себя к приему успокаивающего травяного чая с мятой, мелиссой и медом;
  • разобраться в собственной реакции на стрессы;
  • ограничить увлечение крепким кофе и алкогольными напитками;
  • научиться планировать свой день, чтобы всегда было время для отдыха, физических упражнений.

Следует надеяться в равной степени на себя и профилактическое лечение. Тогда предупреждение инсульта будет успешным.

Источник: https://icvtormet.ru/prochee/kak-uberechsya-insulta

Инсульт – признаки и причины: что делать чтобы не получить инсульт

Что делать чтоб небыло инсульта

Инсульт о признаках которого мы к сожалению не все знаем. Поэтому когда случается такой недуг мы теряемся и в первый момент не знаем что делать. С любым человеком может произойти непредвиденное.

Конечно нужна незамедлительная медицинская помощь. Чаще всего инсульт может случится с людьми, страдающими гипертонической болезнью, атеросклерозом и от других подобных болезней.

В статье рассказывается об общих признаках инсульта. Какой бывает инсульт, какая нужна профилактика и как ее делать. О травах, которые могут снизить риск возникновения инсульта, предотвратить возникновение инфаркта и многое другое.

Инсульт «мозговой удар»

Что такое инсульт – прежде всего это острое нарушение кровообращения в мозгу. Попросту говоря кровоизлияние. Чаще всего такое может случится у людей с такими болезнями как:

  • гипертоническая болезнь
  • атеросклероз и другие подобные заболевания

Есть два различия инсульта это:

  • геморрагический инсульт
  • ишемический инсульт

Геморрагический инсульт – это кровоизлияние в мозг, которое возникает при гипертонии. Но чаще всего толчком к такому инсульту могут быть перенапряжения – физические или эмоциональные.

По подобным причинам может вызвать отек мозга излишняя кровь, которая частично сдавливает окружающую нервную систему и частично разрушает. Я когда узнала об этом, поняла почему у моей бабушки случился инсульт.

Признаки инсульта

Признаки инсульта:

  • потеря сознания
  • расстройство дыхания сердечной деятельности
  • головная боль. Головокружение
  • расстройство сознания
  • затрудненная речь
  • паралич, судороги
  • рвота
  • меняется цвет лица, становится очень бледным, или багрово-красным
  • могут наблюдаться различного характера судороги

При очаговом поражении мозга начинают развиваться определенные симптомы.

Симптомы:

  • расстройства чувствительности
  • нарушение речи
  • паралич конечностей

Инсульт причины

Наиболее частые причины инсульта – это гипертоническая болезнь, атеросклероз или сочетание их. Причиной например ишемического инсульта может послужить нарушение притока крови к какой либо области мозга.

Случается это из за сужения или спазм сосудов, которые приносят кровь к этой области мозга. В этот момент ткань мозга, где находится пораженный сосуд, перестает получать кислород, который приносится с кровью. Не получает питательные вещества, гибнет и размягчается.

Профилактика инсульта

Лечение и профилактика инсультов задача сложная, но выполнимая. Главное врачебная помощь, которую добиться нужно обязательно в первые часы этой болезни.

Чтобы не образовались тромбы, врачи должны назначить лекарства как можно быстрее. Если по каким то причинам происходит разрыв даже самого мелкого кровеносного сосуда, может случится кровоизлияние.

Профилактика инсульта:

  • ведите здоровый образ жизни
  • следите за своим весом
  • регулярно проверяйтесь у врача
  • регулярно измеряйте кровяное давление
  • физические упражнения выполняйте регулярно, но до изнеможения себя не доводите
  • не злоупотребляйте алкоголем
  • не курите

Ишемический инсульт

Ослабленная сердечная деятельность способствует развитию ишемического инсульта. При падении артериального давления, при повышенной свертываемости крови.

Что может предшествовать ишемическому инсульту:

  • часто временные нарушения мозгового кровоснабжения, которые проявляются онемением в различных частях тела
  • головокружения
  • нарушение речи
  • слабость в конечностях

При возникновении ишемического инсульта лицо бледнеет. Нарушается чувствительность, паралич и другие симптомы. Такие симптомы при своей интенсивности, нарастают постепенно.

Лишь в очень тяжелых случаях утрачивается сознание. Примерно восемьдесят процентов, если взять общее число всех инсультов, ишемический инсульт как вы убедились, более частый.

Инсульт лечение

Лечится можно травами. Некоторые из них очень эффективны и приносят много пользы. Действительно дары, которые дала нам матушка природа порой творят чудеса. Вот некоторые из лекарственных трав, которые способны помочь.

Горох посевной. Очень хорошее средство для профилактики ишемического инсульта и инфаркта. Ешьте его во всех видах. Почти все бобовые содержат в себе сильный антикоагулянт, который называется генистеин. Он не дает образовываться злокачественным опухолям.

Морковь посевная. Благодаря моркови, вы снизите риск возникновения инсульта на шестьдесят восемь процентов. Съедайте в неделю пять морковок.

Чеснок. Чеснок просто уникальный продукт, он содержит в себе девять веществ, которые замедляют свертывание крови. Благодаря тому, что чеснок снижает кровяное давление, является одним из лучших продуктов для профилактики инфаркта миокарда и ишемического инсульта.

Шпинат огородный. Фолиевая кислота, которая содержится в шпинате, помогает предупреждать ишемическое поражение мозга и сердца.

Фолиевая кислота содержится не только в шпинате, но и в:

  • капусте
  • петрушке
  • спарже
  • щирице

Щирица согнутая. Если будете использовать в пищу это растение, снизите риск инфаркта и ишемического инсульта благодаря кальцию, который и снизит этот риск. Молодую зелень используйте в салатах, а более зрелые листья запаривайте и ешьте так.

Черника и голубика. Чтобы предотвратить инфаркт миокарда, ишемический инсульт, и снизить риск геморрагического инсульта пейте два раза в неделю черничный сок и сок голубики по одному стакану.

  • эти две ягоды способны понижать свертываемость крови
  • вещества, которые содержат эти продукты питания, способны разрушать атеросклеротические бляшки на стенках сосудов
  • кроме этого черника и голубика укрепляют сетчатку глаз и капилляры
  • эти ягоды рекомендуют принимать при близорукости

Ну вот, кажется я поделилась с вами всеми знаниями которые были у меня в копилке. Буду очень рада если они вам пригодятся и помогут. Инсульт сложное и опасное заболевание, я очень старалась вам помочь.

Будьте здоровы и счастливы.

– Геморрагический инсульт. Кровоизлияние в мозг

Источник: https://sovety-lecheniya.ru/insult-priznaki-i-prichiny-chto-delat-chtoby-ne-poluchit-insult.html

Как предотвратить инсульт: 12 советов

Что делать чтоб небыло инсульта

Как предотвратить инсульт? Этот вопрос представляет собой серьезную медико-социальную проблему, поскольку проблемы ишемического и геморрагического инсульта становятся с каждым годом все актуальнее. Это связано с широкой распространенностью заболевания, а также высоким процентом инвалидизации и смертности, связанных с ним.

По данным медицинской статистики в первый месяц после инсульта умирает каждый пятый пациент, а в течение следующего года – каждый десятый из выживших. Полностью выздоравливает менее 40% больных. У остальных остаются неврологические нарушения, обуславливающие наступление стойкой утраты трудоспособности той или иной степени выраженности.

Наиболее эффективным методом, позволяющим избежать инсульта, а также возникновения еще целого ряда заболеваний, является ведение здорового образа жизни.

У пациентов, перенесших инсульт и не принимающих назначенных врачом препаратов, риск повторного инсульта составляет 35%. При регулярно проводимой терапии он снижается более чем в два раза и составляет 15%.

Здоровый образ жизни – основной метод как первичной, так и вторичной профилактики инсульта

Что такое инсульт

Инсульт – это резкая дисфункция кровообращения в головном мозге. Выделяют два основных вида инсульта: ишемический и геморрагический. При ишемическом инсульте мозговое кровообращение нарушается в результате спазма и (или) закупорки сосудов. При геморрагическом же инсульте разрыв сосудов приводит к излиянию крови в мозг.

Несмотря на то, что случаев ишемического инсульта встречается в три раза больше, показатель смертности в результате данного вида инсульта существенно меньше, нежели в результате геморрагического.

Кровь выполняет транспортную функцию, доставляя питательные вещества в головной мозг.

Начиная от главной артерии (аорты), она течет по сосудам, поступая в черепную коробку через две пары сонных артерий – спереди и сзади, после чего кровеносная система разветвляется на множество мелких сосудов.

Таким образом, нарушение в работе любого из них приводит к нехватке питательных веществ в нервной ткани и, как следствие, к ишемии.

Принято считать инсульт сезонным заболеванием, пик которого, как правило, приходитсяна весну. В нашей стране в среднем регистрируется 400 000 случаев в год.

У большинства, перенесших инсульт, наблюдаются «побочные эффекты» – головные боли, нарушение речевой функции, параличи.

Кровоизлияниев мозг зачастую происходит вследствие длительных нагрузок либо стрессовых ситуаций.

Чаще всего это заболевание встречается у людей в возрасте, возникая на фоне артериосклероза сосудов и гипертонии.

Нередки случаи, когда пациентов госпитализируют прямо с дачных участков, на которых они таскают тяжелые предметы и проводят много времени, склонившись над грядками.

Рекомендуемые к прочтению статьи:

  • Социальное обслуживание пожилых людей
  • Заболевания старческого возраста
  • Ценные советы, как выбрать пансионат

От чего развивается инсульт головного мозга

В зависимости от особенностей патологического механизма развития, острое нарушение мозгового кровообращения подразделяется на два вида:

  1. Ишемический (инфаркт мозга). К его развитию приводит полное или частичное прекращение кровоснабжения определенной зоны головного мозга, связанное с закупоркой артерии тромбом или эмболом (в редких случаях причиной становится сдавливание сосуда опухолью).
  2. Геморрагический (кровоизлияние в мозг). Развивается в результате разрыва стенки кровеносного сосуда и истечения крови в толщу вещества головного мозга или под его оболочки.

Причины развития каждого вида инсульта различаются. Так, к ишемической форме болезни могут приводить:

  • фибрилляция предсердий;
  • острый инфаркт миокарда;
  • протезы сердечных клапанов;
  • состояния, протекающие с повышением свертываемости крови;
  • дилатационная кардиомиопатия;
  • тромбоэндокардит;
  • врожденные и приобретенные пороки сердца;
  • атеросклероз аорты, сонных артерий и сосудов головного мозга;
  • наркомания;
  • инфекционные поражения центральной нервной системы, в том числе и обусловленные ВИЧ-инфекцией;
  • васкулиты различного генеза;
  • некоторые наследственные заболевания (болезнь Гиппеля – Линдау, нейрофиброматоз).

Причинами геморрагического инсульта чаще всего становятся:

  • артериальная гипертензия;
  • значительное физическое перенапряжение;
  • разрывы аневризмы сосуда головного мозга;
  • травмы;
  • амилоидная ангиопатия;
  • геморрагические диатезы;
  • наличие фистулы между сонной артерией и пещеристым синусом;
  • энцефалиты;
  • лечение антикоагулянтами;
  • введение сосудосуживающих препаратов.

Фактически любой вид инсульта представляет собой осложнение того или иного заболевания, поражающего сердечно-сосудистую систему или влияющего на процессы свертывания крови.

Если у пациента имеются какие-либо заболевания, и он получает медикаментозную терапию, то разработку противоинсультной диеты проводит врач, под его же наблюдением осуществляется коррекция образа жизни.

Факторами, повышающими риск развития инсульта, являются:

  • малоподвижный образ жизни (гиподинамия);
  • гипертония (повышенное артериальное давление);
  • ожирение;
  • неправильные пищевые привычки (злоупотребление соленой, острой и жирной пищей);
  • злоупотребление спиртными напитками;
  • курение;
  • систематические стрессы;
  • ишемическая болезнь сердца;
  • сахарный диабет I и II типа;
  • аритмия;
  • высокий уровень холестерина в крови;
  • наследственная предрасположенность;
  • гормональная контрацепция у курящих или страдающих варикозным расширением вен женщин;
  • возраст старше 50 лет.

Предотвратить инсульт возможно, устранив причины и факторы риска развития заболевания.

Гипертоникам необходимо контролировать артериальное давление, и при его значительном подъеме сразу принимать меры

Источник: https://neuro-orto.ru/bolezni/ynsult/profilaktika-insulta.html

Больница103.Ру
Добавить комментарий