Как вернуть чувствительность ноге после инсульта

Чем вернуть чувствительность после инсульта

Как вернуть чувствительность ноге после инсульта

Инсульт, или острое нарушение мозгового кровообращения, вне зависимости от его формы – это тяжелое заболевание. Из-за инсульта нарушается работоспособность различных отделов головного мозга. А это означает, что человек оказывается неспособным осуществлять привычные для себя виды деятельности.

К счастью, инсульт – это не приговор. В большинстве случаев можно восстановить потерянные функции мозга – полностью или частично. И программу реабилитации можно пройти в домашних условиях.

Лечение

Инсульт вызывается закупоркой (ишемический инсульт) или нарушением целостности (геморрагический инсульт) сосудов головного мозга. В результате этого страдает кровообращение в мозге, а нервные клетки погибают из-за недостатка кислорода.

Таким образом, из-за инсульта мозг человека лишается какой-то своей части, которая отвечает за определенные функции – речь, интеллект, память, чувствительность, зрение, слух, движения, отправление естественных потребностей (еда, мочеиспускание и дефекация).

Разновидностью инсульта является транзиторная ишемическая атака, при котором симптомы нарушения кровообращения в мозге спустя некоторое время проходят. Однако она также требует внимательного отношения и обследования у невролога, поскольку нередко может трансформироваться в полноценный инсульт.

Лечение инсульта – многоплановое мероприятие. При подозрении на острое нарушение мозгового кровообращения пациент немедленно госпитализируется. Если в стационаре диагноз подтверждается, то начинается лечение больного. Обычно для этой цели используются консервативные методы. Однако в некоторых случаях необходимы хирургические операции.

На первых порах лечение может осуществляться только в стационаре. Однако, после того, как состояние больного стабилизируется, и его жизни перестает что-либо угрожать, то его выписывают. И дальнейшее лечение должно проводиться в домашних условиях, но под наблюдением врача-невролога.

В лечении инсульта используются следующие методы:

  • прием лекарственных препаратов,
  • психотерапия,
  • правильная организация жизни больного,
  • физиотерапевтические процедуры,
  • диета,
  • лечебная физкультура.

Лечение в постинсультный период также направлено на уменьшение вероятности рецидивов заболевания. Не секрет, что многие из людей, перенесших инсульт, в течение первого и второго года после этого события переживают рецидив. Вероятность этого события составляет примерно 10%. А повторные инсульты зачастую могут быть летальными.

Восстановительный период делят на три этапа:

  • ранний – до 6 месяцев,
  • поздний – 6-12 месяцев,
  • резидуальный – более года.

Чем раньше будет начата работа по восстановлению функций мозга, пострадавших в результате инсульта, тем больше шансов на успех. Кроме того, мероприятия должны иметь систематический характер. Нельзя опускать руки и бросать программу по реабилитации на полдороге.

Стоит помнить также о том, что инсульт не появляется просто так. Обычно он является следствием какого-то системного заболевания или сразу нескольких:

Однако чаще всего инсульты возникают на фоне неумеренного потребления алкоголя и табакокурения. Не будет преувеличением сказать, что никотин и алкоголь буквально уничтожают сосуды мозга. Не стоит сбрасывать со счетов и такие факторы риска, как чрезмерные физические нагрузки, стрессы, работа в тяжелых условиях, неправильное питание.

Следовательно, одновременно с лечением последствий самого инсульта необходимо заняться лечением того заболевания, которое его вызвало. А больному после успешной реабилитации следует навсегда изменить свой образ жизни, если именно он привел к инсульту.

Как восстановиться после инсульта

Практика показывает, что после инсульта вполне можно вновь обрести утерянные физиологические и психические способности. Поврежденные ткани мозга могут со временем восстановиться, а место погибших нейронов займут здоровые. Однако на это потребуется время. К сожалению, заранее очень трудно предсказать, когда это произойдет, и произойдет ли вообще.

Здесь многое зависит от тяжести заболевания, а также от индивидуальных особенностей организма больного. Мозг одних больных может восстановиться после тяжелейших поражений, а у других даже незначительные отклонения остаются на всю жизнь. Кроме того, ишемический инсульт лучше поддается терапии по сравнению с геморрагическим инсультом.

Не меньшее значение имеет и поддержка со стороны близких. У большинства больных после инсульта наблюдается астено-депрессивный синдром, выражающийся в подавленности, отсутствия интереса к жизни. Возможны попытки суицида со стороны пациентов.

Поэтому психологическая реабилитация должна осуществляться одновременно с лечением. Она должна продолжаться и после того, как будут восстановлены основные двигательные функции. С этой целью можно доверять больному какие-то мелкие домашние дела. Важно дать понять пациенту, что он является полноценным членом семьи, а не беспомощным инвалидом.

Лучше всего, если восстановление проходит в специальных реабилитационных центрах. Статистика говорит о том, что в таком случае меньше вероятность рецидивов заболевания. Однако и в домашней обстановке больному можно обеспечить приемлемые условия для восстановления и лечения. Некоторых специалистов, таких, как массажисты, можно приглашать на дом.

Однако не стоит надеяться на то, что больной уже через неделю-две оправится от тяжелого заболевания. Нередко на частичное восстановление функций нервной системы и мозга уходят месяцы, годы, а то и десятилетия. Обычно восстановление больных с мозговым кровоизлиянием происходит дольше, чем восстановление больных, перенесших нарушение кровообращения ишемической природы.

Источник: https://tepcontrol.ru/chem-vernut-chuvstvitelnost-posle-insulta/

Инсульт: Как вернуть потерянное здоровье?

Как вернуть чувствительность ноге после инсульта

Ежегодно в России случается более четырехсот тысяч инсультов. По сути, это население целого города. В результате тяжелую инвалидность получает каждый пятый больной, а каждый второй теряет возможность выполнять прежнюю трудовую деятельность.

Происходит это по причине стойкой утраты важнейших функций организма после сосудистой катастрофы. Среди таких функций отказ в работе рук и ног, потеря возможности разговаривать и понимать обращенную речь, вплоть до утраты навыков самообслуживания.

В такой ситуации необходимость восстановления здоровья становится первоочередной задачей для больного человека и членов его семьи.

В этой статье мы разберем:

  • Как определить прогноз – вернется ли утерянное здоровье?
  • Что может осложнить восстановление – меры профилактики
  • Принципы эффективного восстановления утерянных функций
  • Основная проблема лечения и профилактики после инсульта
  • Как преодолеть болезнь и восстановить здоровье?

Прогноз после инсульта – вернется ли утерянное здоровье?

Вернется ли сила в руках, речь либо возможность ходить – в каждом случае прогноз восстановление индивидуален. Не существует двух одинаковых случаев инсульта. На потенциал к восстановлению после инсульта влияют несколько основных факторов, совокупность которых и определяет возможность вернуть потерянное здоровье. Ниже мы перечислим основные:

  • Изначальное состояние здоровья до инсульта: сюда входит возраст больного, а также наличие ряда хронических заболеваний сердечно-сосудистой и эндокринной системы. Старческий возраст более 80 лет, а также наличие ишемической болезни сердца, плохо контролируемой гипертонии, диабета – снижают возможности организма к восстановлению после инсульта
  • Вариант развития инсульта: как правило, возможность вернуть здоровье после ишемического инсульта выше, а восстановление протекает легче, чем после инсульта с кровоизлиянием (геморрагического).
  • Область головного мозга, в которой произошел инсульт: сюда входит функциональная значимость пораженной области, а также объем очага пораженной инсультом ткани мозга. Именно поэтому даже небольшой очаг, но расположенный в жизненно-важной области, может привести к тяжелой инвалидизации больного.

Что может осложнить восстановление – меры профилактики

В этом разделе мы коснемся важнейших деталей восстановления после тяжелого, а также средней степени тяжести инсульта.

После подобных катастроф больной вынужден вести постельный образ жизни в течение нескольких недель или даже месяцев после инсульта.

Длительное нахождение в постели и малоподвижный образ жизни создают предпосылки для развития тяжелых и потенциально опасных для больного осложнений. Среди них:

  • Воспаление легких (пневмония) – как правило развивается в результате попадания частичек пищи в дыхательные пути при поперхивании. Главной мерой по профилактике подобного осложнения является прием пищи только в приподнятом положении туловища. Немаловажна и мягкая, пюреобразная консистенция пищи.
  • Тромбообразование в венах ног – потенциально опасное для здоровья и жизни следствие малоподвижного образа жизни тяжелого больного. В венах ног застаивается кровь, нарушается ее нормальный ток – как следствие формируются пристеночные сгустки элементов крови (тромбы), которые способны в любой момент оторваться от несущей вены и перекрыть сосуды идущие к сердцу. Подобное состояние называется тромбоэмоболией легочной артерии или ТЭЛА. Основной мерой профилактики перечисленных осложнений является ношение компрессионных чулок на ногах в восстановительном периоде и как можно более раннее наращивание двигательной активности больного.
  • Пролежни – формируются в участках кожи, длительное время прижатых весом собственного тела. Такое прижатие, как правило, возможно между прилегающей плоской костью и поверхностью кровати – отсюда и основные локализации пролежней: лопатки, крестцово-поясничная область, пятки. мера профилактики частая, регулярная смена положения тела в положении лежа – каждые 2 часа. Существенную помощь привносит также использование специального противопролежневого матраца.

Принципы эффективного восстановления утерянных функций

  1. Главный принцип, определяющий возможность человека к восстановлению после инсульта – его собственное желание выздороветь и сделать все возможное возвращения к полноценной жизни.
  2. Как можно более раннее наращивание двигательной, физической и бытовой активности в разумных объемах. Именно двигательная активность служит сигналом, запускающим в организме больного все основные процессы восстановления. Постельный и обездвиженный период необходимо сводить к необходимому минимуму. Объем наращивания физической активности всегда должен быть на гране возможностей больного после инсульта. Невозможна ходьба – необходимо садиться на кровати, пересаживаться в прикроватные кресла. Если возможна ходьба – необходимы регулярные прогулки на свежем воздухе. Необходимы постоянные попытки к самостоятельному выполнению всех основных бытовых действий. Важную роль играет максимально-возможное вовлечение отказавшей руки или ноги в физическую и бытовую активность. Сюда входят ранние попытки переноса центра тяжести на слабую сторону – при сидении и ходьбе. Укладка слабой и даже висящей руки на стол во время приема пищи, на раковину во время умывания. Основное правило восстановления – не игнорировать отказавшие конечности.
  3. Возвращение потерянной силы в руке или ноге. Для скорейшего восстановления силового дефицита в максимально возможном объеме необходимы ежедневные регулярные тренировки пораженной конечности. Во время подобных тренировок необходимо осуществлять сгибания и разгибания во всех суставах. Если в определенных суставах полностью отсутствует движение – необходимо регулярное пассивное сгибание и разгибание в них при помощи здоровой руки. Данные упражнения необходимо выполнять не менее 4 раз в день ежедневно на протяжении всего периода восстановления.
  4. Возвращение чувствительности в онемевшей конечности. Для скорейшего восстановления чувствительности, так же как и в случае отсутствия силы, необходимы регулярные ежедневные занятия с пораженной конечностью. В данном случае все упражнения выполняются в два этапа – поглаживание руки, а также зажатие в кулаке предметов различной формы и текстуры с открытыми глазами. Затем все тоже самое производится с закрытыми глазами – основная задача каждый раз устно проговаривать все ощущения, которые удается почувствовать. Аналогично занятиям при силовых расстройствах, подобные тренировки выполняются в течение всего восстановительного периода.

Основная проблема лечения и профилактики после инсульта

Современный подход к восстановлению после инсульта основан по большей части на медикаментозном лечении больного. Инсульт редко развивается в качестве единственного заболевания – как правило, он возникает на фоне уже имеющихся у больного гипертонии, аритмии, стенокардии, ишемической болезни сердца, атеросклероза, сахарного диабета.

Отсюда возникает принцип фармакотерапии в постинсультном состоянии: ежедневный прием лекарственных средств для контроля артериального давления, средств для контроля сердечного ритма, средств для контроля холестерина крови, средств разжижающих кровь… Больной человек вынужден принимать от 8 до 15 таблеток каждый день.

При этом все перечисленные лекарственные средства назначаются пожизненно.

Таким образом, становится очевидна главная проблема медикаментозного подхода к лечению и профилактике инсульта – чудовищная перегрузка больного лекарственными препаратами.

Подобная терапия со временем вызывает у человека лекарственную аллергию и непереносимость на все новые препараты. Развивается лекарственный гепатит – токсическое поражение печени.  Формируется постоянная мучительная изжога.

Так возникает огромное количество самых разнообразных осложнений и побочных эффектов, которые накладываются друг на друга. И это не удивительно.

К примеру, одни лишь средства для контроля давления могут привести к развитию гастрита, лекарственного гепатита, тахикардии, отеков голеней, гипогликемии, мышечной слабости, бронхоспазму и мышечным судорогам.

Стоит задать самый важный вопрос – а удается ли такой ценой успешно контролировать давление и предотвращать развитие повторного инсульта?

Ответ удручающий. Согласно официальной статистике частота повторных инсультов в течение первого года достигает 30 процентов – то есть инсульт повторяется у каждого третьего больного. Средние же цифры артериального давления нередко достигают значений от 150 до 190 мм.рт.ст. И все это эпизодически сопровождается гипертоническими кризами до 200 мм.рт.ст. и выше…

Почему же так происходит?

Так происходит в результате чрезмерной надежды больного на помощь лекарств. Ради этого он готов переносить порой нестерпимые побочные эффекты. Годами, не задумываясь, принимать целые горсти лекарств. Почему же болезнь не проходит? Почему, наоборот, с годами состояние ухудшается, а дозировки и количество принимаемых таблеток неуклонно растут?

Причина состоит в том, что лекарства не устраняют главную причину развития заболевания, они лишь временно заглушают ее симптомы.

Не устранена причина – будет прогрессировать болезнь, каждый день. Будут бесконечно расти дозировки и количество лекарств.

Что  является главной причиной болезни и как ее преодолеть?

Главной причиной развития целого ряда тяжелых хронических заболеваний является разрушенный обмен веществ!

Обмен веществ слагается из поступающих в организм веществ – питание и процесс дыхания.

Каждый больной с гипертонией и атеросклерозом получает рекомендации врача по низкосолевой диете, а также диете с потреблением пониженного количества насыщенных животных жиров. Точно также каждому больному очевидно – к чему ведет чрезмерное потребление тех или иных продуктов – оно ведет к развитию и усугублению болезни.

Но что на сегодняшний день больной человек знает о значении процесса собственного дыхания? Информирован ли он о том, что дыхание точно также как и питание имеет строго определенные нормы. Нормы, нарушение которых каждый день ведет его к тяжелой болезни!

Остается далекое от нормы дыхание – прогрессирует заболевание. Именно поэтому таблетки и не способны удержать состояние здоровья в приемлемых границах.

В этих условиях нормализация дыхания больного приобретает первостепенное значение!

Как вернуть дыхание к здоровой, физиологической норме?

Открытие болезней глубокого дыхания – революционное открытие в области медицины. Его совершил в 1952 году советский ученый-физиолог Константин Павлович Бутейко. Ученый посвятил свою жизнь лечению больных за счет нормализации дыхания. За годы своей работы Бутейко разработал комплекс специальных дыхательных тренировок которые надежно приводят дыхание больного к норме.

Дыхание – важнейшая функция человеческого организма.

Постановка нормального здорового дыхания способна вылечить заболевание в начальной стадии и значительно облегчить и остановить его прогресс в тяжелой стадии.

Неправильная постановка дыхания в лучшем случае не приносит результата, в худшем способна нанести вред. Именно поэтому дыхательным упражнениям можно обучаться только под контролем опытного специалиста.

Источник

Источник: https://meditation-portal.com/insult-kak-vernut-poteryannoe-zdorove/

Гемигипестезия (слева, справа) после инсульта. Причины, восстановление

Как вернуть чувствительность ноге после инсульта
Что такое гемигипестезия. Источник изображения: en.ppt-online.

org

Гемигипестезия– это снижение какого-либо вида чувствительности, вплоть до частичной или полной ее потери (анестезии) с одной стороны тела (гемианастезия), как правило, противоположной стороне головного мозга (ГМ).

В случае инсульта проявляется в виде остро возникшего нарушения кровоснабжения участка ГМ, отвечающего за чувствительность или проводящие нервные пути.

Гемигипестезия, как синдром,  в медицине и неврологии, в частности, имеет и другие синонимы. Её ещё называют снижением чувствительности по гемитипу (слева или справа). 

Левосторонняя и правосторонняя гемигипестезия

В зависимости от стороны, на которой возникла гемигипестезия, выделяют левостороннюю и правостороннюю, что характеризует локализацию патологического очага в головном мозге.

Возникает снижение чувствительности в конечностях, которое противоположно находящемуся патологическому очагу в головном мозге и преобладает расстройство поверхностной чувствительности (ЧТ).

При поражении чувствительных путей задней ножки внутренней капсулы наблюдается выпадение всех видов ЧТ с противоположной стороны тела. Также, нередко сочетание поражения и других проводящих путей.

Причины

Снижение чувствительности в левой половине тела (по гемитипу).

  • Основной и часто встречающейся причиной является ишемический инсульт (ИИ), возникший в ветвях внутренней сонной артерии (ВСА). Известно, что ее ветви участвуют в кровоснабжении коры лобной, теменной и височных долей, белого вещества подкорки, внутренней капсулы. Гемигипестезия (ГГЗ) возникает, когда закупоривается интракраниальный (внутричерепной) отдел ВСА, сочетаясь с гемипарезом контрлатерального типа (изменения в двигательной сфере с противоположной стороны тела).
  • ГГЗ вплоть до гемианестезии (ГАЗ) имеет место при инфарктах в ветвях средней мозговой артерии (СМА), которая ответственна за кровоснабжение коры височной и теменной долей, узлов подкорки и внутренней капсулы (ВК). Если поражен ствол СМА в зоне перед отхождением от него ветвей глубокого типа, появляется тотальный ИИ, для которого помимо ГАЗ характерна грубая гемиплегия и гемианопсия (слепота половины поля зрения с двух сторон). После отхождения ветвей формируются подобные проявления, однако выраженные в меньшей степени.
  • При инсультах в вертебробазилярном бассейне, когда закупоривается задняя нижняя мозжечковая артерия (ЗНМА), развивается синдром Валленберга-Захарченко, характеризующийся на стороне поражения болевой и температурной гемигипестезией лица, мозжечковой атаксией, синдромом Горнера (наличие птоза, миоза, энофтальма), параличом глотки, дисфагией, дисфонией, дизартрией, а на противоположной – болевой и температурной гемигипестезией в туловище и конечностях, а также головокружением, тошнотой и рвотой. Этот синдром- одна из разновидностей альтернирующего синдрома, который встречается при стволовом инсульте. Гемигипестезия (ГГЗ) в данном случае может являться таламическим типом нарушения чувствительности, то есть возникает при поражении таламуса, или зрительных бугров (парной структуры в виде скоплений серого вещества, основной функцией которой является передача информации от органов чувств, кроме обонятельных, в соответствующие области коры полушарий), составляя примерно 25% всех случаев инсультов вертебробазилярного бассейна.
  • Если поражаются мелкие артериальные ветви ГМ, развивается лакунарный инсульт (ЛИ), приводящий к ГГЗ по болевому и температурному типам, что носит название «чисто сенсорный микроинсульт». Также такие проявления могут сочетаться и с двигательными нарушениями при поражении задней ножки ВК, передней ножки или колена ВК и таламуса (так называемый «сенсомоторный микроинсульт»).
  • При геморрагическом инсульте (ГИ) с кровоизлияниями в базальные ядра (БЯ) и ВК также появляется ГАЗ в сочетании со снижением или выпадением мышечной силы в половине тела- гемиплегией, гемианопсией, парезами мышц лица и признаками изменения в доминантном (афазия) и субдоминантном (изменения в схеме тела, аутопатогнозия и анозогнозия) полушариях. ГАЗ имеет место при кровоизлияниях в область таламуса, сочетаясь с гемиатаксией, гемианопсией, амнезией, сонливостью и апатией.
[tip]Что делать при снижении мышечной силы в половине тела- гемипарезе, читайте здесь [/tip]

Виды снижения чувствительности по гемитипу

Характерно снижение чувствительности в конечностях половины тела, противоположных очагу поражения в ГМ с преобладанием снижения именно глубоких ее видов (пространственное чувство положения тела и конечностей – мышечно-суставная; двухмерно-пространственная – определение давления и собственной массы тела; вибрационная – способность к восприятию действия колебаний; и кожно-кинестетическая – определение направления сдвигания собственной кожной складки).

При этом такие нарушения возникают, как правило, на фоне гиперпатии (искажении порога восприятия, в том числе и боли: пациент не может отличить холодный предмет от горячего или слабый болевой импульс вызывает сильнейшие болевые ощущения).

Боли таламического характера являются жгучими, периодически усиливаются и в целом плохо поддаются терапии. В случае поражения чувствительных путей задней ножки ВК, происходит контрлатеральная ГГЗ или ГАЗ.

В случае поражения коры полушарий ГМ возникают парестезии – чувства покалывания, ползания мурашек и онемения на одной стороне верхней губы, языка, лица, руки или ноги, причем они могут протекать в виде фокальных чувствительных пароксизмов.

Если поражен ствол ГМ, развивается расстройство поверхностной чувствительности (болевой, температурной и частично тактильной) по альтернирующему типу в виде ГАЗ (например при ОНМК в ВББ- указано выше).

Восстановление чувствительности после инсульта

Для успешного восстановления сенсорной функции необходимо предотвратить прогрессирование патологического процесса и по возможности его устранить. Поэтому терапия инсультов начинает проводиться максимально рано, в «терапевтическом окне» (первые 2-5 часов от начала заболевания), в условиях неврологического стационара.

При геморрагических инсультах (внутримозговых кровоизлияниях), в особенности, если имеется гематома белого вещества больших полушарий кнаружи от ВК, проводится хирургическое лечение (краниотомия в лобно-височной области через сильвиеву борозду), позволяющее удалить гематому и, тем самым, добиться регресса неврологической симптоматики и избежать опасных осложнений (отека ГМ со сдавлением).

При ишемических инсультах, если при проведении компьютерной томографии в просвете сосуда обнаружен тромб либо эмбол, вызвавший ишемию участка ГМ, при отсутствии противопоказаний (нарушения сознания до оглушения или коматозного; отсутствие кровоизлияний и кровотечений, в том числе в последние три недели; легкая степень неврологических нарушений) проводится тромболитическая терапия (рассасывание тромба или эмбола при помощи внутривенного введения тканевого активатора плазминогена – актилизе) с дальнейшей профилактической антикоагулянтной терапией.

При закупорке ВСА применяется механическое удаление эмбола (эмболэктомия) либо самой жировой бляшки (выполнение каротидной эндартерэктомии). Обязательно назначаются препараты, улучшающие реологические свойства крови.

[tip]Особая роль в восстановлении принадлежит реабилитационным мероприятиям, которые должны проводиться уже с первых дней болезни[/tip]

Необходимо совершать активные и пассивные движения, заниматься лечебной гимнастикой со специальным инструктором, применять физиотерапевтические процедуры (электростимуляцию, методы биологической обратной связи), массаж, иглорефлексотерапию. В целом, чем более выражено наличие неврологического дефицита в конце первого месяца болезни, тем маловероятно полное восстановление.

Наилучшим прогностическим видом ОНМК является лакунарный, при котором возможно восстановить чувствительность полностью, причем в ближайшие недели- месяцы.

Острые нарушения мозгового кровообращения с  грубой неврологической симптоматикой и глубокими ее нарушениями нуждаются в более длительном восстановлении.

Расстройства чувствительности по гемитипу, в данном случае, могу сохраняться в течение нескольких месяцев, а иногда, и лет.

Иногда полностью её вернуть не удается и нарушения чувствительной сферы могут остаться, но сильно не ограничивая жизнедеятельность человека. Что важно знать если есть такое расстройство?

Важно знать

Ожог внутренней поверхности предплечья.

Нужно быть осторожными с горячими предметами. При нарушении температурной поверхностной чувствительности есть риск ожогов в пораженной половине тела. Если не различать разницу между холодным и горячим можно легко получить ожоги, вплоть до глубоких.

У пожилых людей со сниженными когнитивными функциями это может приобретать довольно серьезную угрозу для здоровья. Иногда, у них  снижена критика к своему состоянию и они не могут вовремя пожаловаться или обратиться за медицинской помощью.

Поэтому, для близких и ухаживающих людей важно периодически осматривать кожные покровы таких пациентов для выявления и своевременного лечения таких ожогов.

Если считаете статью полезной, можете нас отблагодарить, поделившись ссылкой. Просто нажмите кнопку ниже. Будем вам признательны.

[upto]

С уважением,

Авторы статьи: врач- субординатор Белявская Алина Александровна, врач-невролог Постников Александр Юрьевич

Источник: https://insultu-net.ru/gemigipesteziya-chto-eto-takoe-posle-insulta-prichiny-vosstanovlenie-po-gemitipu/

Реабилитация после инсульта в домашних условиях: восстановление утраченных функций

Как вернуть чувствительность ноге после инсульта
Сегодня обсудим очень неприятное последствие инсульта или перелома позвонков, а именно потерю чувствительности рук и ног.

Происходит такое по причине повреждения специальных корешков-отростков которые отходят от мозга к конечностям.

Повреждение проводимости корешков может быть наружным, например (защемление нерва, слом позвонка) и внутренним( инсульт, инфекция, сдавливание).

Статья от читателя:

К счастью у меня не было полной потери чувствительности после инсульта. Она была частичной. Проявлялась только на левой половине тела, какими-то кусками. Всё это больше походило на онемение вызванное нарушением кровоснабжения.

Такие ощущения были в стопе левой ноги. При этом остальная часть ноги все чувствовала, но не двигалась. Особенно сильно это проявлялось в первые два месяца после инсульта. Как только я стал разрабатывать подвижность ноги, онемение резко пошло на убыль. Сейчас чувствительность на левой ноге полная.

Похожие ощущения были и в пальцах левой руки. Особенно в кончиках. До сих пор есть мизерные остатки, но я этого не замечаю. Чувствую только, когда случайно вспоминаю. Вот сейчас например, стал про это писать и начал чувствовать лёгкое покалывание))).

Потеря чувствительности рук по моему наблюдению более неудобна, чем потеря чувствительности ног. Не имею ввиду обездвиженность конечностей, имею ввиду подушечки пальцев.

При таком раскладе многое не удобно делать-пальцы не чувствуют предметы, температуру(что более опасно-можно обжечься и не почувствовать).

С чувствительностью рук и ног частично может помочь су джок терапия, упражнения на мелкую моторику, лечение холодным воздухом (криотерапия), лечение теплом(грязелечение, азакерит), иглорефлексотерапия, «апликатор Кузнецова»(малоэффективен).

В чувствительности рук и ног эти методы будут максимально полезны в первые месяцы после инсульта и травмы, как и восстановление движений.

В реабилитационных центрах существуют специальные стенды с висящими на нем различными предметами, к которым вы в любое время можете подъехать или подойти и позаниматься.

Тут есть важный нюанс ощупывать предметы вы должны с закрытыми глазами, чтобы распознавать их, тем самым пытаясь вернуть тактильное восприятие.

Когда я начал восстанавливать подвижность рук и ног, чувствительность заметно улучшилась. Ощущение онемения стало проходить. Мы поняли, что восстановив полноценное кровоснабжение, сможем убрать дискомфорт и вернуть чувствительность. Для восстановления кровоснабжения ног, мы делали следующие упражнения:

Упражнение 1

-выполняю лёжа. -руки вдоль тела, ладонями вниз. Ноги выпрямлены. -не сгибая ноги в коленях, удерживаю их вместе, поднимаю их вверх, на сколько получается. -удерживаю в поднятом положении пять секунд. -плавно опускаю в исходное положение. -делаю паузу тоже пять секунд. -5 повторений х 3 подхода.

Упражнение 2. (Берёзка)

-выполняю лёжа. -руки вдоль тела, ладонями вниз. Ноги выпрямлены. — не сгибая ноги в коленях, удерживаю их вместе и закидываю их за голову. -руками делаю упор в поясницу, для подпора/поддержки. -поднимаю ноги в вертикальное положение. -удерживаю в течении 30 сек.

Раз в неделю прибавляю 5 сек. довожу удержание до 2-ух минут. Когда я начал учиться выполнять «Берёзку», удержать ноги в вертикальном положении не получалось. Они болтались из стороны в сторону, как камыш на ветру))).

Первую неделю Лена помогала мне, удерживая поднятые ноги в нужном положении. Через неделю у меня начало получаться это делать самостоятельно. -1 повторение х 3 подхода.

ВАЖНО! Между подходами обязательно делаю паузу длительностью столько же сколько удерживал ноги в вертикальном положении.

А эти упражнения мы использовали для улучшения кровоснабжения в руках:

Упражнение 2

-выполняю стоя. -ноги в положении пятки вместе, носки врозь. -не сгибая руки в локтях, делаю вращения НАЗАД. -руки полностью расслаблены. Вращения делаю исключительно плечевыми мышцами. -скорость вращения максимально возможная. -амплитуда вращений максимальная. -10 вращений х 2 подхода.

ВАЖНО! Упражнения выполняю в конце зарядки. Они увеличивают не только циркуляцию в ногах и руках, но и приток крови к голове. Это можно делать только предварительно «разогревшись». Если выполнять эти упражнения без подготовки, будет худо.

Все упражнения, которые мы используем для восстановления после инсульта выполняем строго по определённой схеме. Активные движения усиливают кровообращение. Это именно то, что позволило улучшить чувствительность и избавиться от онемения. Но это надо делать аккуратно, предварительно подготовив сосуды к нагрузке.

Источник: https://AptekaTamara.ru/lechenie/kak-vosstanovit-chuvstvitelnost-posle-insulta.html

Как вернуть чувствительность после инсульта

Как вернуть чувствительность ноге после инсульта

Довелось пережить инсульт? Держитесь! Вследствие инсульта рука или нога полностью или частично потеряла чувствительность? Не падайте духом и настройте себя па борьбу! Преодолеть последствия инсульта и восстановить (полностью или частично) чувствительность конечностей, чтобы продолжать активно жить и работать, возможно.

Главное — целеустремленность, дисципл и 11 и рованность, настойч и вость,терпение и жажда полноценной жизни.

Восстановление после инсульта

Однозначно будет нелегко, но результат стоит всех потраченных усилий. Мы же с радостью и готовностью поучаствуем в вашей реабилитации полезной информацией и практическими советами.

Восстановление после инсульта — тернистый путь, но все врачи настоятельно рекомендуют начинать его с комплекса

физических упражнений, направленных на восстановление мелкой моторики пальцев рук и ног.

Почему именно с моторики? Потому что доказано: разнообразные упражнения для пальцев способствуют активизации работы мозга, которому инсульт нанес самый тяжелый удар и который отвечает за чувствительность и двигательную активность конечностей (он вообще за всё отвечает). С помощью комплекса упражнений для пальцев рук и ног создается архиважмая взаимосвязь:

  1. Разрабатываются пальцы — активизируется мозг
  2. Улучшается работа мозга — восстанавливается чувствительность конечностей

Комплекс нижеприведенных упражнении нужно обязательно выполнять регулярно — 3—4 раза в день. Это главное условие возвращения к нормальной жизни. Если конечность полностью парализована, попросите кого-нибудь выполнять движения вашими пальцами.

И еще. Даже если на первых порах у вас ничего не выходит, ни в коем случае не прекращайте заниматься. Верьте в себя и в свой организм. Будьте настойчивы, терпеливы и оптимистичны. У вас обязательно все получится!

Восстановление чувствительности пальцев

1. Тщательно, по всей площади, со средним усилием/нажимом разминайте каждый палец пострадавшей конечности. На каждый палец выделите около 20—30 секунд.

2. В положении сидя положите кисти рук ладонями вниз на бедра, раздвиньте пальцы. Синхронно на обеих руках, по очереди, поднимайте пальцы. Начните с большого пальца и закончите мизинцем, опустите пальцы и проделайте то же самое в обратном порядке, начиная с мизинца. Сделайте упражнение 10 раз (если плохо получается, увеличьте количество повторов).

Затем переверните кисти ладонями вверх и еще 10 раз сделайтеупражнение. Если вам трудно сидеть, занимайтесь лёжа, положив руки на грудь или живот (желательно, чтобы вы их видели). Это же упражнение можно использовать для пальцев ног.

3. Сложное даже для здоровых людей, но крайне полезное и важное для активизации мозга упражнение: положите кисти на бедра или грудь/жнвот ладонями вниз, немного раздвинув пальцы. Одновременно на обеих руках, по очереди, поверните каждый палец сначала в одну, а затем в другую сторону. Повторите 5—7 раз. Переверните руки ладонями вверх и повторите упражнение.

4. Максимально сильно синхронно растопырьте пальцы обеих рук, подержите так немного и на 10 секунд сожмите в крепкий кулак. Повторите не менее пяти раз. Похожее упражнение выполняйте для пальцев ног: растопырьте их, а потом подогните вниз, сильно сжав, чтобы они коснулись подошвы стопы.

5. Упражнение для пальцев ног: натяните пальцы на себя и максимально раздвиньте, затем — от себя и сожмите (натяните носочки). Сделайте упражнение 10 раз.

6. Соедините руки в замок и по одному поднимайте одноименные пальцы (большой палец правой руки, затем большой палец левой, указательный на правой, потом — на левой и т.д.). Затем все это проделайте в обратном порядке. Повторите 10 раз.

7. Представьте, что вы щелкаете кого-то по лбу (даете щелбан), причем с поочередным применением разных пальцев: большого и указательного, большого и среднего, большого и безымянного, большого и мизинца, а потом в обратном порядке. Сделайте 5 повторений для каждой руки (можно синхронно или по очереди).

8. Упражнения со специальным массажным мячнком-ежиком. Сдавливайте его в кулаке и между пальцами обеих рук, перекидывайте из руки в руку, массируйте им кисти, крутите между пальцами — в общем, в течение 3—5 минут активно делайте с ним все, что подскажет вам фантазия.

9. Возьмите в одну руку два маленьких мячика или грецких ореха и перекатывайте их в ладони. Это можно делать поочередно для каждой руки или синхронно для обеих (тогда вам понадобится 4 мячика или ореха). Тренируйтесь около 3—5 минут.

10. Откройте в себе талант скульптора и как можно больше лепите разные мелкие фигурки из пластилина или глины.

Возобновление подвижности пальцев рук

Возобновление подвижности пальцев рук — очень важный ‘этап на пути к нормальной жизни после инсульта. Но не менее важным является восстановление сенсорной чувствительности и того объема тактильных ощущений, который выполняли

руки до болезни. Во многих случаях после инсульта приходится заново учить свои руки различать холодное и горячее, гладкое и шероховатое, легкое и тяжелое, а также узнавать предметы на ощупь.

Как восстановить сенсорную чувствительность рук

Чтобы восстановить сенсорную чувствительность рук, ежедневно, несколько раз в день, выполняйте такие упражнения (для некоторых из них вам нужен будет помощник).

1. Пробуйте на ощупь определять различные текстуры. Ткани (шелк, бархат, хлопок, мех и др.), поверхности предметов с разным покрытием (гладким, шероховатым, ровным, бугристым и др.), твердые и мягкие материалы, жесткие и упругие. В общем, все, что есть вокруг вас, исследуйте пальцами, анализируя свои ощущения. Сначала это делайте с открытыми глазами, а затем — с закрытыми.

2. Спрячьте в миске с сухим песком или с какой-нибудь крупой несколько мелких предметов (монету, кубик, бусину, ракушку, фруктовую косточку и т.д.

) и попробуйте без помощи зрения найти и определить их на ощупь поврежденной рукой.

Или другое задание: ощупайте какой-нибудь маленький предмет и спрячьте его в песок/крупу вместе с другими, не исследованными, предметами — без помощи зрения найдите его.

3. Возьмите в больную руку мягкий пластиковый стаканчик, до половины наполненный водой. Удерживайте его, поднимайте, ставьте на стол, производите другие манипуляции. стараясь не пролить воду и не уронить стакан.

Пусть в этом деле вам помогает зрение: если вы видите, что вода выдавливается из стаканчика (переливается через края) — уменьшите сдавливающее усилие и, наоборот, если стакан выпадает из руки — сожмите его сильнее.

4. Попросите помощника приложить к больной руке теплый и холодный предмет — проанализируйте свои ощущения и способность определять разницу температур.

5. Закройте глаза и попросите помощника поочередно положить вам в больную руку какой-нибудь легкий, а затем гораздо более тяжелый предмет (желательно приблизительно одинакового размера, чтобы не было подсказки).

Определите, какой из них был легче, а какой — тяжелее. Когда научитесь четко различать но весу эти предметы, усложняйте задание, постепенно уменьшая разницу между массой предметов.

Для этого упражнения удобно использовать гирьки для кухонных весов.

Источник: https://BoliGolovnie.ru/varikoz/kak-vernut-chuvstvitelnost-posle-insulta.html

Больница103.Ру
Добавить комментарий