Народное средство для восстановления памяти после инсульта

Восстанавливается ли память после инсульта?

Народное средство для восстановления памяти после инсульта

Пострадавшие от инсульта люди зачастую испытывают проблемы с воспоминаниями. Как восстановить память после инсульта – пошагово разберемся в данной статье.

Возможные расстройства нарушения памяти после инсульта

Память бывает краткосрочной и долгосрочной. Из-за ее потери после инсульта может пострадать как одна, так и обе функции. В зависимости от тяжести состояния больного могут наблюдаться три вида потери памяти:

  1. Сосудистая деменция. Теряется адекватное восприятие реального мира, мыслительные действия сводятся к минимуму.
  2. Вербальная. Человек не помнит имена родственников, названия предметов, с трудом воспринимает поступающую из окружающего мира информацию.
  3. Визуальная. Невозможно запомнить лица людей, внешний вид предметов.

Из-за инсульта возникают также следующие проблемы с памятью:

  • Словесно-логическая. Невозможно запомнить прочитанную книгу или выполнить простейшие арифметические действия.
  • Двигательная. Забываются приобретенные умения – как починить кран, пересадить цветы и т.п.
  • Образная. Человек не помнит вкус пищи, значение звука, не распознает знакомый запах, зрительно не воспринимает вещь, которая ему была знакома.
  • Эмоциональная. Потеря памяти о пережитых чувствах, невозможность связать ощущения с чем-либо знакомым.

После инсульта многие люди испытываю проблемы с памятью

Существуют также патологические нарушения памяти после инсульта:

  • Амнезия – потеря воспоминаний, существовавших до или после инсульта.
  • Парамнезия – ложные или существенно искаженные воспоминания.
  • Гипермнезия – расстройство, при котором пациент не в состоянии забыть большую часть информации, вплоть до мелочей, что негативно влияет на психику.
  • Гипомнезия – ослабление памяти.

Как восстановить память после инсульта

Существует ряд эффективных методов, которые помогают максимально быстро восстанавливать потерю памяти после инсульта и вернуться к полноценному образу жизни.

Лекарственные средства

После инсульта часть нейронов погибает или получает серьезные повреждения. В больнице пациенту дают ряд препаратов, которые помогают нейронам мозга восстанавливаться быстрее. После выписки домой важно регулярно принимать прописанные доктором таблетки. При пропуске приема лекарств положительное действие окажется незначительным.

Самыми действенными признаны препараты:

  • Луцетам
  • Пирацетам
  • Тиоцетам

Данные средства прописывают для приема дома после выписки из больницы. Принимать их без совета врача не следует.

Пирацетам стимулирует мозговое кровообращение и ускоряет выздоровление

Упражнения

Ряд эффективных упражнений поможет ускорить восстановление памяти после инсульта в домашних условиях:

  1. Повторение. Перенесший инсульт человек должен в конце дня повторить родственникам: что он видел за день, чем занимался и т.п. Скорость восстановления нейронов значительно увеличивается.
  2. Визуальные образы. Человеку дается яркая и полная деталей картинка. Он должен некоторое время внимательно рассматривать ее, а затем стараться восстановить в памяти максимально подробно. Когда удастся полностью вспомнить увиденное, можно переходить к следующему изображению.
  3. Ассоциации. Простой, но эффективный метод. Постоянно ассоциируя различные слова с предметами и эмоциями, перенесший потерю памяти после инсульта восстановится в разы быстрее.

Игры

В процессе простых и непринужденных игр, благодаря положительным эмоциям, восстановление значительно ускоряется.

Существует большой ряд игр, в которых память усиливается благодаря запоминанию предметов:

  • Игра в города. С пациентом играют в измененную версию популярной игры. Перенесший инсульт и нарушение памяти старается вспомнить, в каких местах он бывал лично. Важно, чтобы больной подробно вспомнил увиденное там: людей, архитектуру, парки и достопримечательности
  • Совместное прочтение небольшого рассказа или отрывка из книги. Ухудшение памяти при инсульте значительно ослабевает, когда приходится постоянно пересказывать услышанное.

Совместное прочтение небольшого рассказа

Питание

Пища с богатым содержанием полезных для мозга веществ поможет реабилитации в домашних условиях.

Лучше всего помогут:

  • Вода. Имеется ввиду употребление не менее 2 литров в день. Она крайне важна для стабильной работы мозга.
  • Яйца. Благодаря веществу под названием холин в разы улучшается проведение нервного импульса в мозге.
  • Лимон. Витамин C усиливает мозговую активность.
  • Грецкий орех. Витамины B и E останавливают разрушение клеток, а ускорить мыслительный процесс помогут жирные кислоты.
  • Горький шоколад. Содержащийся в данном продукте флаванол усиливает кровообращение и защищает мозг от вредных окислителей.

Прием перечисленных продуктов внесет немалую лепту в быстрое выздоровление после удара инсульта и паралича.

Нетрадиционные методы

Также используются нетрадиционные способы восстановления, но медицина относится к большинству из них скептически и использовать их нужно крайне осторожно.

Если о таких способах нет положительных отзывов людей, с которыми можно пообщаться лично, не стоит рисковать и без того подорванным здоровьем.

Самый распространенный рецепт народного лечения – сосновые шишки. Танины, содержащиеся в них, усиливают кровообращение и останавливают процесс отмирания клеток.

Отвар из шишек – народное средство для восстановления памяти после инсульта

Один из лучших рецептов настойки:

  1. В марте собрать молодые шишки сосны с семенами.
  2. Взять банку литрового объема, полностью заполнить ее шишками.
  3. Залить водкой.
  4. В темном месте настаивать не менее 21 дня.
  5. Взять 2 слоя марли и слить через нее настойку.

В итоге цвет настоя должен быть темно-красного густого цвета.

Принимать 3 раза в день перед едой по 1 чайной ложке.
Курс лечения: 21 день – перерыв на 7 дней – 21 день.

Такие курсы провести не менее 3 раза за год, затем обязательно дать организму отдохнуть 6 месяцев.

Шишки можно собирать и в апреле и мае, но они будут менее эффективными. В другое время года они утрачивают пользу. Нельзя подбирать шишки с земли, так как попавшие микробы могут сделать их токсичными или ядовитыми, и при сборе важно убирать всех насекомых и подгнившие части.

Если пациенту противопоказан алкоголь, есть еще один рецепт:

  • 5 шишек сосны мелко нарезать.
  • Добавить 0.5 литра горячей воды.
  • На медленном огня прокипятить 5-7 минут.

Выпивать отвар 2-3 раза в день, после еды, по ¼ стакана.

Факторы риска

Цереброваскулярная болезнь – это кислородное голодание мозга, вызванное сужением сосудов. В зоне повышенного риска находятся люди со следующими привычками и болезнями:

  • Курение
  • Алкоголь
  • Атеросклероз
  • Гипертония
  • Сахарный диабет
  • Врожденная патология сосудов
  • Тромбоз
  • Антифосфолипидный синдром
  • Болезни кровеносной системы

Отказ от вредных привычек и активная борьба с болезнями помогут уберечься от инсульта.

Период восстановления памяти после инсульта

Время реабилитации зависит от тяжести инсульта и методов лечения. Оно может занимать от 2 месяцев, но есть и вероятность вообще не восстановиться полностью.

Вид и последствия Время реабилитации
Ишемический инсульт с последствиями в виде головокружения, легкого паралича лица и конечностей, нарушения зрения и координации. Полное восстановление за 2-3 месяца.
Любой вид инсульта, имеющий тяжелые последствия: сильные и постоянные нарушения координации, ярко выраженный паралич лица и конечностей. Возможно частичная реабилитация в течение полугода, позволяющая ухаживать за собой самостоятельно. Возможно частичная реабилитация в течение полугода, позволяющая ухаживать за собой самостоятельно. Полное излечение почти невозможно.
Тяжелые инсульты. Полный паралич части или всего тела. За 1-2 года есть возможность научиться самостоятельно сидеть.

Восстанавливается ли память после инсульта

Инсульт – не приговор. При постоянном приеме лекарств, выполнении упражнений и правильном питании есть высокие шансы восстановиться и вернуться к полноценной жизни.

Конечно, последствия инсульта с частичной потерей памяти могут остаться на всю жизнь, однако упорная борьба с недугом обязательно вернет здоровье.

Источник: https://NervovNet.com/vosstanovlenie-pamyati-posle-insulta-03/

Как восстановить память после инсульта в домашних условиях

Народное средство для восстановления памяти после инсульта

Голова Инсульт

После инсульта гибель нейронов любого участка головного мозга сопровождается ухудшением памяти. Такие нарушения обычно обратимы. Разберемся, как восстановить мыслительные процессы, каких результатов можно добиться путем продолжительных тренировок.

Рассмотрим, какие существуют типы реабилитационных методик, как справиться с основными трудностями, познакомимся с видами лекарств, улучшающими память.

Психологические установки

На восстановление памяти требуется продолжительное время. Поэтому важно заранее настроиться на продолжительную работу, для достижения максимального результата может понадобиться год-два.

При столь длительном процессе правильный психологический настрой играет ключевую роль. Добиться его можно отказом от негативных установок. Этим термином называют любое утверждение, которое оправдывает бездействие или настраивает на неудачу.

От негативных установок избавляются, заменяя их позитивными аналогами.

Негативная установкаПозитивная установка
Все равно из этой затеи ничего не выйдет. Я уже занимаюсь два месяца и никакого толкаЗа эти два месяца я добился прогресса. Если буду заниматься дальше, моя память укрепится еще больше (чтобы это утверждение не было голословным важно делать записи, по которым можно отследить динамику)
Я совсем старый, ничего не получитсяПамять можно улучшить в любом возрасте, если приложить к этому усилия
Мне не нужна хорошая память, мое время на исходеЗа свою долгую жизнь я накопил достаточно знаний, опыта, которые будут полезны другим

Как облегчить себе переходный период

Поскольку улучшения наступит не сразу, нужно быть готовым к временным трудностям. Для облегчения повседневной жизни специалисты советуют:

  • Придумать место для всех вещей, всегда соблюдать этот порядок. Если запомнить местоположение вещей сложно, можно составить соответствующую таблицу, закрепить на видном месте.
  • Продумать процесс контроля приема лекарств. Хороший метод – купить таблетницу, разложить препараты по дням, подписать. Можно попросить кого-то из близких напоминать о необходимости приема таблеток. Например, звонить в условленное время, просить подойти к таблетнице и проверить выпиты ли препараты за сегодняшнее утро. Если нет – дождаться пока больной примет лекарство, а затем прощаться.
  • Выписать все ежедневные процедуры, повторяющиеся задачи в календарь, отмечать маркером исполнение.
  • Записывайте все важные события: телефоны, даты приемов у врача, Дни рождения. Если боитесь забыть, где лежит заветная тетрадка, не можете приучить себя класть ее на одинаковое место, выпишите самое важное на листочек и повесьте его где-нибудь на виду.
  • Любую крупную задачу разбивайте на мелкие этапы.
  • Не стесняться просить повторять новую для вас информацию. Вы имеете право прослушать ее столько раз, сколько нужно.

Упражнения для тренировки памяти

Для успешного восстановления мозговой деятельности полезно соблюдать следующие правила:

  • сконцентрируйтесь на текущем задании;
  • не выполняйте более одного дела одновременно;
  • старайтесь, чтобы вас ничего не отвлекало от мыслительного процесса;
  • избегайте спешки;
  • если вам необходимо запомнить текстовую информацию, повторяйте ее столько раз, сколько нужно. Старайтесь воспроизводить материал своими словами;
  • не забывайте о перерывах. Хорошим вариантом будет непродолжительная прогулка, короткий комплекс физических упражнений;
  • двигайтесь как можно больше. Доказано, что даже регулярные физически нагрузки благотворно сказываются на памяти;
  • следите за наличием в диете достаточного количества овощей, фруктов, жирной рыбы. Они содержат компоненты, ускоряющие восстановление мозга.

Потеря памяти при инсульте может быть устранена при регулярном выполнении упражнений:

  • Учите стихи. Они легче запоминаются, чем нерифмованные тексты. Начинают занятия с самых простых стихотворений, можно детских. Постепенно нужно увеличивать объемы текста, выбирать поэзию с богатой лексикой, трудными словами. Можно сопровождать декламацию пальчиковой гимнастикой. Комбинирование двух техник ускоряет восстановление памяти.
  • Читайте книги, газеты, журналы и обсуждайте их содержание с кем-то из близких. Начинайте с небольших объемов, постепенно переходя к большим.
  • Используйте ассоциации. Для облегчения запоминания связывайте новую порцию информации с уже имеющейся. Например, если 7 декабря вам необходимо оплатить коммунальные услуги, возможная ассоциация – мне нужно сделать проплату на месяц раньше Рождества. Важные даты дополнительно записывайте.
  • Подключайте визуализацию. Формируйте в мозгу «картинку», отражающую смысл информации, которую нужно запомнить. Она может быть неподвижной или напоминать небольшой фильм. Чем ярче, детальные будет изображение, тем легче информация усвоиться. Например, если идете в магазин за молоком, представьте себя, выходящего из магазина с пакетом молока.
  • Старайтесь задействовать память как можно чаще. Можете запоминать детали одежды человека, сидящего напротив, расположение предметов на столе. Обязательно сверяйте запомнившийся образ с действительностью.
  • Начните учить новый иностранный язык. Так сможете задействовать максимальное количество мыслительных процессов.

Игры могут стать приятным способом реабилитации

Во время игрового процесса тренируется сразу несколько когнитивных функций: различные виды памяти, типы мышление, речь. Приятный бонус – улучшение настроения, снятие стресса, отвлечение от текущих проблем, улучшение координации.

Метод игротерапии подходит людям, у которых потеря мышления при инсульте умеренно выражена, а также тем, кто трудом добился неплохих результатов.

Первые игры должны быть хорошо знакомы пациенту или достаточно простыми. Так ему будет легче погрузится увлечься самим процессом. Возможные варианты:

  • тактические игры (шашки, шахматы, нарды, настольные стратегии);
  • решение кроссвордов, головоломок;
  • словесные игры («Города», «Ассоциации», «Банка»);
  • найди пару картинку.

По мере улучшения состояния больного, роста уверенности в себе, можно предлагать более сложные варианты или абсолютно новые развлечения.

Таблетки для улучшения памяти

Для ускорения процессов регенерации мозговой ткани больному могут назначить корректоры церебрального кровообращения, психостимуляторы, ноотропы. Они улучшают кровоснабжение мозга, активизируют обменные процессы, работу центральной нервной системы, что позитивно сказывается в том числе и на восстановлении памяти.

Наиболее распространенные препараты:

  • Церебролизин – препарат животного происхождения, получаемый из экстракта головного мозга свиньи. Используется для лечения старческого слабоумия, последствий инсульта. Ускоряет рост, дифференциацию нейронов, активизирует обмен веществ головного мозга. Стимулирует формирование новых церебральных сосудов.
  • Кавинтон – одно из торговых названий винпоцетина. Таблетки защищают мозг от токсичного для нейронов влияния возбуждающих аминокислот, стимулируют метаболизм нервной ткани, повышают стойкость к недостатку кислорода. Улучшает микроциркуляцию мозга, усиливает выработку гормона счастья серотонина.
  • Фезам – комплексный препарат, содержащий два действующих вещества: пирацетам, циннаризин. Оба компонента лекарства дополняют, потенцируют действие друг друга за счет чего можно добиться наилучшего эффекта.
  • Мемоплант – растительное лекарство, изготавливаемое из листьев гинкго двулопастного. Благотворно влияет на работу мозга, повышает устойчивость к воздействию повреждающих факторов, улучшает кровообращение.

Перед приемом любых лекарств необходимо проконсультироваться с врачом. Некоторые из них противопоказаны при отдельных формах инсульта.

Литература

  1. Beth W. Orenstein. 8 Ways to Get Your Memory Back After Stroke
  2. British stroke association. Memory, thinking and understanding after stroke, 2012
  3. Barbara Van Dyn.

    Simple Techniques Can Help Memory after a Stroke, 2018

  4. Heidi Godman.

    Regular exercise changes the brain to improve memory, thinking skills, 2014

Последнее обновление: Октябрь 18, 2019 Особенности восстановления памяти после инсульта в домашних условияхСсылка на основную публикацию

Источник: https://sosudy.info/vosstanovlenie-pamyati-posle-insulta

Лечение инсульта народными средствами: восстановление после ишемического, геморрагического, народные средства против боли, последствий

Народное средство для восстановления памяти после инсульта

  • Здоровье
  • Народная медицина

К сожалению, инсульт — одно из самых распространенных и опасных заболеваний в нашем современном мире, характеризуется разрывом или закупоркой сосудов, что серьезно нарушает кровообращение в головном мозге.

Недуг развивается крайне стремительно, а затягивание с его лечением ведет к отмиранию нервных клеток. Конечно же, такую опасную болезнь необходимо наблюдать в условиях стационара, однако в борьбе инсультом все средства хороши.

Поэтому многие люди, перенесшие данный недуг, для восстановления всех функций организма используют вместе с традиционной медициной и различные проверенные средства из области народных.

Однако стоить помнить, что лечение инсульта народными средствами должно идти в совокупности с медикаментозным назначением врача. Итак, узнаем наиболее эффективные способы восстановления после перенесенной болезни с помощью методов народной медицины.

Общая информация

Реабилитация не после кровоизлияния не терпит отлагательств. Парализованные конечности начинают двигаться после улучшения состояния пациента. Если лечение инсульта народными средствами начать практиковать позже, состояние будет улучшаться с большими трудностями.

У пациентов часто возникает депрессия, они сопротивляются зарядке и разного рода терапии. В подобной ситуации нужно понять, что такое состояние может возникнуть в результате повреждения определенного участка мозга. К таким пациентам нужен тактичный подход и правильная стимуляция.

Первые «звонки» заболевания

Инсульт подразделяется на два типа:

  1. Геморрагический представляет собой разрыв мозговых сосудов, в результате чего кровь начинает скапливаться в тканях, кровяные сгустки давят на нервные окончания, нарушая их функционирование.
  2. Самым распространенным видом является ишемический инсульт, который характеризуется закупоркой сосудов головного мозга, а нарушение проходимости прекращает нормальное кровоснабжение. Питательные вещества не доходят до нервных клеток, что тянет за собой разрушение нервных окончаний.

Народные средства от инсульта бывают весьма эффективны при первых же признаках надвигающегося недуга. Итак, первыми симптомами прединсультного состояния являются:

  • резкая слабость в нижних или верхних конечностях (чаще в нижних);
  • путаность мыслей, невозможность сформулировать простейшую фразу, невнятная речь;
  • нарушение зрения;
  • резкая головная боль, мигрени;
  • частые головокружения;
  • гул в ушах, чувство заложенного уха;
  • нарушение чувства времени и пространства;
  • нарушение памяти.

Все вышеуказанные симптомы инсульта появляются в связи с тем, что в мозг перестает поступать достаточно кислорода и питательных веществ. Незамедлительное лечение способно эффективно справиться с серьезными последствиями перенесенного пациентом инсульта. Народные способы лечения обладают восстанавливающими действиями и помогут быстрее и без серьезных осложнений побороть заболевание.

Виды инсультов

По механизму развития инсульт классифицируется на 2 группы: ишемический и геморрагический.

Ишепический инсульт появлется после закупорки мозговой артерии тромбами, сгустками крови, который появляется после распада атеросклеротических бляшек.

Нервные клетки плохо снабжаются кислородом, если поврежденный участок не будет снабжаться кровью от расположенных рядом сосудов, нейроны начинают отмирать.

Часто просвет кровеносных сосудов закрывается пузырьками воздуха или жиром. Так происходит эмболия. Могут проявляться тромбы в левом желудочке. Сосуды пережимаются разрастающимися новообразованиями, кистами, гематомами, возникающими после травм.

Геморрагический инсульт диагностируется реже, но смертельный исход после такого кровоизлияния наступает чаще. Причиной расстройсва является разрыв стенки сосуда.

При такой разновидности инсульта отмирают клетки из-за недостатка кислорода. Кровь, поступающая из артерии, пережимает или выливается в мозг, нормальная работа нервной системы затрудняется.

По локализации повреждения сосуда геморрагические инсульты делятся на: субарахноидальные и внутримозговые.

Народные средства для восстановления после

Использование трав при последствиях острого нарушения мозгового кровообращения связано с их терапевтическим диапазоном действия:

  • улучшение текучести крови – ветви ивы, корень таволги, листья малины и вишни;
  • защита нейронов головного мозга от разрушения – гранат, родиола розовая;
  • очистка сосудов от отложений холестерина – диоскореи корень, цветки софоры и арники, чеснок;
  • восстановление памяти и умственной деятельности – шалфей, корни шлемника и левзеи;
  • укрепление сосудистой стенки – пуэрария, черноплодная рябина, черника;
  • снижение артериального давления – астрагал, барвинок, эвкоммия, сушеница топяная.

Нужно учитывать, что деление растительных препаратов на группы весьма условно, так как они имеют комплексное лечебное действие.

В зависимости от вида инсульта может быть составлена пропись (травяной сбор) или назначены курсы отваров (настоев) из одного растения, а затем через время его меняют на средство из другой группы.

Симптоматика

Симптомы инсульта у женщин и мужчин развиваются с разной интенсивностью. Геморрагическая форма появляется быстро. У пациентов повышается давление, усиливается головная боль. Симптом часто расположен в левом или правом полушарии мозга. Потом пациент теряет сознание, лицо становится красным, дыхание хрипнет, возникают рвотные позывы.

Появляются судороги, в большей степени этим симптомам подвержены пораженные участки тела. Когда пациент переживает инсульт, одна часть туловища парализуется. Когда симптомы локализуются на правой стороне, возникают дефекты речи, а когда страдает левая часть, появляются проблемы с психикой.

Ишемический инсульт проявляется медленнее в сравнении с геморрагическим. Боль долго не возникает. Руки и щека немного немеют, зрение становится недостаточно четким, речь меняется, в одной части тела возникает слабость. Постепенно начинает кружиться голова, возникают рвотные позывы, тошнота, речевая функция становится явно неполноценной.

Первые признаки инсульта, независимо от половой принадлежности, просто определить. Нужно сначала улыбнуться, произнести что-нибудь, поднять руки над головой. Если улыбка слишком кривая, ассиметричная, слова неразборчивае, а руки поднимаются на разную высоту, нужно вызывать врача.

Каких правил нужно придерживаться

Чтобы добиться максимального результата в итоге длительного лечения постинсультного больного, необходимо строго соблюдать некоторые положения:

  • любой вид лечения, а также замена одной методики на другую должна согласовываться с лечащим врачом;
  • только специалист может подобрать оптимальную дозировку, которая впишется в программу лечения;
  • если состав растительного препарата сложный, нужно четко соблюдать соотношение его компонентов;
  • готовить средства фитотерапии надо в той последовательности, какая указана в рецептуре;
  • запрещается самостоятельно производить замену одного из компонентов состава на другой без разрешения врача.

Также недопустимым является нарушение сроков хранения любых растительных форм, применяемых для лечения.

Если не соблюдать это правило, лечение может обернуться дополнительными проблемами, потому что все лекарства на растительной основе при нарушении сроков и правил хранения имеют свойства преобразовываться.

И тогда целебный субстрат может стать токсичным и вызвать отравлением. Особенно нужно следить за условиями хранения препаратов, когда они предназначены для внутреннего применения.

Источник: https://neuro-orto.ru/lechenie/insulta-narodnymi-sredstvami.html

Восстановление памяти после инсульта – упражнения, в домашних условиях

Народное средство для восстановления памяти после инсульта

Восстановление памяти после инсульта

20.01.2020

Пожариский И.

Каждый человек время от времени испытывает незначительные расстройства памяти. В силу биологических процессов с возрастом воспоминания могут становиться размытее.

У […]

Каждый человек время от времени испытывает незначительные расстройства памяти. В силу биологических процессов с возрастом воспоминания могут становиться размытее.

У некоторых пожилых людей потеря памяти мешает нормальному функционированию, что называется слабоумием.

Однако чаще всего разнообразные нарушения мнестической функции встречается у лиц, переживших острое нарушение мозгового кровообращения – инсульт.

По данным Национальной ассоциации по борьбе с инсультами, некоторая степень потери памяти затрагивает около трети людей, столкнувшихся с ОНМК. Однако есть действенные и проверенные методики, позволяющие вернуть или улучшить мнестическую функцию.

Дефицит памяти после инсульта может варьироваться. Степень мнестических расстройств зависит от возраста пациента, тяжести инсульта, зоны, где произошло ОНМК, и даже поддержка, которую человек получает от семьи и друзей.

К сожалению, никакие лекарства не способны устранить потерю памяти. Но там, где лекарства бессильны, можно предпринять простые шаги: с помощью занятий, терапии и реабилитации добиться восстановления памяти после инсульта.

Что представляет собой потеря памяти после инсульта?

Больной может столкнуться со следующими типами нарушений мнестической функции в аспектах:

  • Вербальный – память на имена, услышанные истории и информацию, связанную с речевой деятельностью.
  • Визуальный – память о формах, лицах, маршрутах и ​​увиденных вещах
  • Информационный – память на усвоенную информацию, ранее имеющиеся навыки, проблемы в приобретении новых знаний.
  • Сосудистая деменция – распространенное постинсультное состояние, включающее ухудшению или потерю мыслительных способностей.

Симптомы потери памяти после инсульта могут включать:

  • путаница в интерпретации, анализе, систематизации полученных сигналов и их сравнении с ранее усвоенной информации;
  • проблемы с кратковременной памятью;
  • склонность бродить или возможность заблудиться в знакомых местах, дезориентация в пространстве;
  • сложность следовать пунктам полученной инструкции;
  • проблемы с совершением денежных транзакций.

Потеря памяти может быть прямым результатом инсульта, но также может быть вызвана или усугублена приемом лекарств, употреблением алкоголя, табака и наркотиков, недостатком сна, депрессией и стрессом, неполноценным питанием.

Память может улучшиться со временем, как спонтанно, так и в результате реабилитации.Однако иногда симптомы мнестических расстройств могут наблюдаться годами. При потере памяти могут быть полезны лекарства, используемые в терапии связанных проблем, таких как беспокойство, депрессия или нарушения сна.

Как восстановить память после инсульта?

Разнообразные методы «перестройки» мозга предназначены для улучшения мышления и памяти после инсульта. Обучение может помочь повысить бдительность и внимание, но нет научных доказательств того, что такая терапия может улучшить способность выполнять повседневные задачи.

Такое обучение может быть пройдено самостоятельно, под контролем специалиста, с помощью компьютерных программ и приложений. Чтобы стимулировать мозг, улучшить память и когнитивные способности, следует попробовать свои силы в новых хобби, которые затрагивают как разум, так и тело.

Кроме того, необходимо регулярно выполнять упражнения: адекватная физическая тренировка идет на благо и физическому, и психическому здоровью.

Стимулируйте свой мозг

Игры, которые требуют активного использования ресурсов мозга, будь то простые шашки или сложные игры, как шахматы, могут помочь восстановить функцию памяти.

Определите обязательные ежедневные процедуры, такие как чтение книги, разгадывание кроссвордов, составление пазлов. Установите, когда именно вы будете выполнять эти задания.

Каждый день проводите их в определенной последовательности.

Работайте со специалистами по реабилитации

Логопедия способствует выздоровлению. Занятия с логопедом помогают стимулировать мозг к созданию нервных связей от неповрежденных частей мозга к зонам, пораженным инсультом.

Обретите решимость выздороветь

Уверенность в восстановлении всегда срабатывает в пользу человека. Подходите к занятиям целеустремленно, ответственно и с вдохновением.

Размещайте напоминания для себя

Оставьте заметки в ключевых областях, таких как знаки в ванной комнате, напоминающие о необходимости почистить зубы. Используйте будильник на смартфоне, чтобы напомнить себе о назначениях и о том, когда следует принимать лекарства. Как только вы сформируете последовательную и повторяющуюся рутину, привычка поможет восстановить память.

Записывайте ежедневные и специальные мероприятия в ежедневнике.Держите всегда под рукой блокнот с важной информацией.Организуйте информацию в разделах, таких как встречи, телефонные номера и лекарства.

Составьте письменные инструкции о том, как пользоваться обычными предметами домашнего обихода, такими как телефоны и микроволновые печи.Если писать сложно, можете использовать диктофонили приложение на смартфоне для записи заметок.Вы также можете попросить других людей записывать вещи для вас.

Используйте ассоциации

Мнемоника – это творческий способ запоминания вещей. Он часто принимает форму аббревиатуры. Например, запоминание слова «ВОЛОС», составленное из первых букв: возвышение, ограничение, лед, отдых, сжатие – быстрый способ вспомнить, как лечить растяжение связок. Вы можете придумать свою собственную аббревиатуру для шагов, чтобы приготовить знакомую еду.

Хорошо работают и рифмы, которые ассоциируют название объектов с их свойствами. Например: «У Анны волосы кучерявы».Используйте подсказки, которые помогут вспомнить определенные задачи или информацию. Чтобы создать сигнал для памяти, подключите задачу или фрагмент информации к чему-то значимому, например к изображению, знакомому имени или песне.

Будьте организованы

Облегчение поиска предметов, необходимых для повседневной деятельности, их расположение на видном месте, поможет вспомнить, что и когда нужно делать. Определите для всех вещей свое место. Например, повесьте ключи на крючок у двери. Уберите личные вещи на те полочки в шкафу, где они должны быть.

Приготовьте одежду, которую нужно одеть утром, прежде чем ложиться вечером спать. Положите зубную щетку на раковину там, где вы обязательно ее увидите.Этикетки на шкафах и ящиках помогут вам знать, где лежат определенные предметы.

Это не обязательно должны быть написанные ярлыки: вместо них можно использовать картинки.

Повторяйте и репетируйте

Когда получаете новую информацию, повторяйте ее несколько раз. Просматривайте материал столько раз, сколько нужно, чтобы он «загрузился» в память. Не бойтесь проговорить своими словами то, что вам сказали, чтобы убедиться, что вы правильно поняли сообщение собеседника.

Если вам нужно сделать презентацию или выступить с речью, разбейте материал на более мелкие сегменты. Так будет легче запомнить текст.Будьте проще. Старайтесь не заниматься слишком многими вещами одновременно.Разбейте задачи на простые шаги.

Оставайтесь активными

Встаньте с кровати и двигайся как можно больше. Каждый день устраивайте часовые прогулки на свежем воздухе. Посещайте кабинеты ЛФК. Даже аэробные упражнения, проводимые в домашних условиях, способствуют восстановлению функции мозга после инсульта. Физическая нагрузка помогает снять стресс, а преодоление стрессового состояния важно для здоровья мозга.

Накормите свой мозг «правильными» продуктами

По данным Американской ассоциации инсульта, здоровая для мозга диета включает много свежих фруктов и овощей, а также рыбу, богатую омега-3 жирными кислотами.

Такое питание поможет добиться скорейшего восстановления когнитивного потенциала. Здоровая диета и маленькие порции помогут сбросить лишний вес и достигнуть лучшего физического самочувствия.

В свою очередь, благополучие тела положительно отразиться на психическом состоянии и увеличит скорость умственного восстановления.

Заключение

Разнообразные мнестические расстройства – распространенное следствие острых нарушений мозгового кровообращения. Восстановление памяти требует последовательной упорной работы, грамотного составления комплекса упражнений дипломированными специалистами, мотивации на выздоровления у человека.

Источник: https://psyhoterapy.info/reabilitatsiya/vosstanovlenie-pamyati-posle-insulta.html

Больница103.Ру
Добавить комментарий