Проверка склонности к инсульту

Часто задаваемые вопросы по инсульту

Проверка склонности к инсульту

1.      Что такое инсульт? Что происходит в организме во время инсульта?

Инсульт – это острое нарушение мозгового кровообращения, сопровождающееся внезапной потерей сознания, параличами, приводящее к смертельному исходу в случае неоказания своевременной помощи. Инсульт считается одним из самых серьезных и опасных заболеваний.

Что происходит в организме:

  • Сосуд закупоривается тромбом или бляшкой
  • Происходит разрыв сосуда
  • Нервные клетки начинают погибать
  • Организм утрачивает функции, за которые отвечали эти клетки (паралич, потеря речи, зрения)

2.      Как определить, что у человека начался инсульт?

Что должно заставить нас насторожиться, предполагая инсульт?

Прежде всего – это появление одного или нескольких нижеперечисленных симптомов. Внезапное их появление  свидетельствует скорее  о геморрагическом типе инсульта, постепенное, на протяжении нескольких дней нарастание выраженности говорит  об ишемическом типе.

– отмечается слабость, онемение, нарушение чувствительности и двигательной функции, вплоть до паралича руки и/или ноги (чаще на одной половине тела).

– онемение и/или асимметрия лица;

– нарушение речи (несвязная  речь, нечеткое произношение) и непонимание обращенных к человеку слов;

– нарушение зрения на одном или двух глазах (нечеткое зрение, двоение предметов);

– нетвердость походки, головокружение, потеря баланса и координации;

-нарушение глотания, невозможность проглотить пищу , воду, поперхивание.

– внезапно начавшаяся, очень сильная головная боль, вплоть до рвоты, не приносящей облегчения.

3.      Какие факторы предрасполагают к развитию инсульта?

Факторы риска развития инсульта:

  • Возраст (риск развития инсульта увеличивается у пожилых людей – старше 60 лет)
  • Артериальная гипертония
  • Заболевания сердца (сердечная недостаточность, инфаркт)
  • Сахарный диабет
  • Ожирение
  • Ранее перенесенный инсульт
  • Курение
  • Злоупотребление алкоголем
  • Повышенный уровень холестерина в крови (атеросклероз)
  • Избыточное употребление соли
  • Стрессовые состояния

4.      Как оказать первую помощь при инсульте?

При появлении симптомов инсульта у человека следует немедленно вызвать скорую помощь, промедление может привести к тяжелым осложнениям и инвалидности. Практика показывает, что предотвратить развитие необратимых изменений можно только в первые 4,5 часа от начала кровоизлияния.

5.      Как застраховать себя от инсульта?

Застраховать себя от развития инсульта можно, важно соблюдать профилактические меры, включающие в себя профилактику атеросклероза – правильное питание, отказ от курения, употребления алкоголя, контроль веса, своевременное посещение врача с целью контроля функционирования сердечно-сосудистой системы. Страдающим гипертонической болезнью важно держать уровень артериального давления под контролем.

6.      Если у меня частые головные боли – есть ли вероятность развития инсульта?

Да, такая вероятность существует. Необходимо обратиться к врачу для исследования состояния сосудов головного мозга.

7.      Если человек перенес инсульт, как защитить его от повторного инсульта?

Человек, перенесший инсульт, должен соблюдать все рекомендации врача и принимать назначенные ему лекарства, а также соблюдать рекомендации врача, касающиеся образа жизни.

8.      Каким должен быть образ жизни у человека, перенесшего инсульт?

Человек, перенесший инсульт должен придерживаться здорового образа жизни, обязательно регулярно посещать врача в назначенное время. Питание должно включать в себя достаточный объем овощей и фруктов, жирная и жареная пища должна быть исключена, снижено употребление соли.

https://www.youtube.com/watch?v=KKuHs6jF4ZY

Перенесший инсульт человек в обязательном порядке должен следить за своим весом, не допускать развития ожирения, выполнять физические упражнения.

9.      Может ли инсульт возникнуть у человека до 30 лет?

80% больных, перенесших инсульт, – это люди, старше 60 лет. Тем не менее, статистика показывает, что сегодня инсульт может развиться в молодом и даже в детском возрасте.

10. Существует ли наследственная предрасположенность к развитию инсульта?

Само заболевание – инсульт – наследственным не является, но склонность к развитию некоторых факторов риска развития инсульта, таких как, например, сахарный диабет, гипертоническая болезнь, может иметь наследственный характер.

Но это не говорит о том, что именно у этого человека, страдающего гипертонической болезнью, обязательно разовьется инсульт, потому что он был у бабушки.

Развития инсульта можно избежать, соблюдая профилактические меры, перечисленные выше.

Источник: http://cgon.rospotrebnadzor.ru/content/13/1817/

Инсульт не страшен? Проверь себя прямо сейчас. Как определить, что ты не в группе риска

Проверка склонности к инсульту

В России смертность от инсульта в четыре раза превышает этот показатель в Канаде и США. Неужели наша медицина настолько беспомощна, что не в состоянии уменьшить число рисков? Оказывается, помочь себе может каждый.

Инсульт молодеет

Смертность от инсульта в России на сегодняшний день составляет 374 случая на 100 000 населения и остается одной из самых высоких в мире. Почти каждые полторы минуты в нашей стране с кем-то случается удар и нарушение кровообращения.В странах Европы и Америке эти показатели сократились в разы. Но и там медики отмечают одну опасность: инсульт молодеет.

Он все чаще случается в группе людей от 15 до 45 лет. Да, да, не удивляйтесь. Даже школьники могут перенести инсульт. Кстати, как показывают многочисленные исследования, в первую группу риска чаще попадают даже не те, кто страдает ожирением.

Если американские ученые еще недавно считали, что это одна из основных проблем, то теперь становится понятно, что чаще всего инсульт может вызвать депрессия. Именно на фоне депрессии может подняться давление, наблюдаться нарушения вегето-сосудистой системы. Другая причина — у молодых гораздо больше вредных привычек, чем у пожилых.

Лидируют злоупотребление спиртными напитками и курение. Медики для профилактики инсульта советуют соблюдать нехитрые правила: как можно чаще двигаться, больше ходить, не меньше получаса в день, хотя бы изредка проверять уровень холестерина. Это сейчас легко и быстро сделают в любой поликлинике или центрах здоровья, которые открываются при тех же поликлиниках.

А еще как можно чаще мерить артериальное давление. Особенно если мучают головные боли. Самое тяжелое в этом перечне советов — бросить курить. Эти же советы, к слову, подходят и для тех, кто переживает депрессию. Но тут лучше сразу обратиться за помощью к медикам и не пытаться с нею бороться самостоятельно.

Проблема в том, что именно молодых труднее заставить мерить давление и проверять холестерин у медиков, ведь считается, что это участь старичков и старушек. Но, как оказывается, нет. Если конечно, хотите уберечь себя от инсульта, то должны помнить что если давление выше чем 130/90, вы уже рискуете.Ну а если говорить про холестерин, то его уровень не должен превышать 5 ммоль/л.

Если чуть выше, то просто придерживайтесь диеты. Если же он уже выше 6, 5, то посоветуйтесь с доктором, какими препаратами можно с этим бороться.Многие думают, что сейчас медики стали успешнее справляться с инсультом. Это на самом деле так. И все же, даже при отличной реабилитации, как показали исследования американских ученых, человек полностью восстановиться не может.

У людей перенесших инсульт, мозг стареет сразу на восемь лет. Это показали итоги тестирования. У людей замедляется реакция, ухудшается память, снижается скорость мышления. Так что, инсульт лучше предупредить, чем потом справляться с его последствиями.

Как понять, что у вас есть склонность к инсульту

Вам известно, что кто-то из ваших старших родственников перенес инсульт. Значит у вас также может быть предрасположенность к нему. Кроме того, есть прямые признаки, которые вам дадут верную подсказку, помогут внимательнее относиться к своему здоровью: — Вам приходилось переживать онемение лица и конечностей, ощущение асимметрии лица и потемнение в глазах.

 — У вас нередко возникает резкая головная боль. — На вас вдруг наваливается жуткая усталость из-за чего вам трудно даже двигаться, походка становится неровной и шаткой. — Ваше артериальное давление часто поднимается выше нормы — 130/90. — Вы давно мучаетесь лишним весом, но никак не можете похудеть. — Вы курите. — Ваш образ больше подходит под определение — малоподвижный.

Вы мало ходите, больше времени проводите у компьютера, в рабочем кабинете и вы не занимаетесь никаким спортом, даже не посещаете бассейн.— Любите расслабиться с помощью алкоголя.— Любите солененькое и вам всегда маловато соли в блюдах.

Если у вас есть хотя бы несколько положительных ответов, вы уже в группе риска.

Лучше вовремя пройти обследование в поликлинике, сдать анализы и получить практические советы от докторов.

Главное — вовремя помочьСамое большое значение при инсульте имеет вовремя оказанная помощь. И очень важно, чтобы с человеком, у которого случился удар был тот, кто знает как оказать первую помощь и вовремя опознать инсульт.

Если вы видите, что вашем родственнику, другу, знакомому, случайному прохожему стало плохо, он теряет сознание, попытайтесь определить не инсульт ли это:

1. Попросите улыбнуться пострадавшего или просто что-то сказать, произнести связно любую фразу. Например что-нибудь о погоде.

Человек при этом может не воспринимать что ему говорят и не в состоянии говорить сам.

2. Пусть поднимет обе руки. Попросите его или ее об этом. Если вы видите, что человек не может все это проделать, попросите, чтобы показал язык. При инсульте он кривой и западает на одну сторону. Также приступ может сопровождаться тошнотой и рвотой, нарушением ориентации в пространстве, потерей устойчивости.3.

Если все признаки совпадают, звоните в скорую помощь и рассказывайте медикам о всех своих наблюдениях.

Медики считают, что оказав правильно первую помощь, человеку можно не просто помочь, а буквально спасти жизнь. А именно эти советы помогли спасти не один десяток человек. Никогда не спешите пройти мимо человека, потерявшего сознание.

Вы можете кому-то спасти жизнь.

Источник: https://svpressa.ru/health/article/124938/

Анализ ДНК на предрасположенность к инсульту

Проверка склонности к инсульту

Неврологические заболевания являются острой социальной проблемой, так как часто приводят к инвалидизации и смерти пациента. Лидирующие позиции занимает инсульт.

Болезнь может возникать по двум причинам: тромбоз или разрыв сосуда, который питает тот или иной участок головного мозга. Независимо от патогенеза инсульта, следствием нарушения кровообращения становится отмирание нейронов головного мозга и развитие соответствующей симптоматики.

Обычно пациенты сталкиваются с нарушением речи, процесса глотания, двигательной функции конечностей, параличом всего тела целиком или отдельных частей. Анализ заболеваемости показывает, что значительные нарушения в остром периоде развиваются у 85 % пациентов.

Если учесть, что ежегодно в России выявляется около полумиллиона случаев болезни, то можно представить, какой масштаб приобретает проблема.

Относительно недавно было установлено, что существуют специфические маркеры, при помощи которых можно установить предрасположенность к патологии. Таким образом, каждый человек может определить существующие риски и заранее заняться профилактикой заболевания.

Особенности анализа на предрасположенность к инсульту

Ученые смогли выявить генетические факторы, которые увеличивают риск острого нарушения мозгового кровообращения. В настоящее время выявлены гены, приводящие к возникновению ишемического инсульта, который развивается по причине тромбоза сосудов головного мозга. К ним относятся:

  1. Ген тромбоцитарного рецептора фибриногена (ITGB3). Анализ позволяет выявить изменения, в результате которых нарушается взаимодействие белка фибриногена и тромбоцитов, циркулирующих в крови. Это приводит к повышению агрегации (склеиванию) последних и образованию тромба в просвете сосуда.

  2. Ген интегрина α-2 (ITGA2). В этом случае предрасположенность к заболеванию повышается в результате нарушения взаимодействия рецепторов тромбоцитов со специфическими белками.

    Они активируются при повреждении сосуда и запускают процессы, которые отвечают за остановку кровотечения.

    При патологии гена скорость этой реакции многократно увеличивается, что повышает риск тромбообразования и развития инсульта.

  3. Ген тромбоцитарного гликопротеина 1-b (GP1BA). Как и в предыдущем случае, анализ позволяет выявить нарушение взаимодействия тромбоцитов с поврежденной сосудистой стенкой. Механизм этих изменений немного другой, но результат один и тот же. При выявлении полиморфизма в этом гене риск развития инсульта увеличивается в 1,5 раза.

  4. Ген, который кодирует последовательность аминокислот в β-цепи белка фибриногена. Этот анализ позволяет выявить процессы, которые приводят к увеличению концентрации белка, играющего важную роль в процессе свертывания крови.

Тромбоз сосудов приводит и к другим заболеваниям, например, инфаркту миокарда и ишемической болезни сердца. Обследование позволяет выявить предрасположенность сразу к нескольким болезням. Правильно составленные профилактические мероприятия помогут отсрочить или полностью исключить вероятность их возникновения.

Как выполняется анализ на предрасположенность к инсульту

Для того чтобы пройти обследование, достаточно сдать кровь из вены. Ее набирают в специальную пробирку с консервантом и затем отправляют на генетический анализ. Как правило, используется разновидность полимеразной цепной реакции (ПЦР).

Одним из вариантов исследования на предрасположенность к инсульту является рестрикционный анализ, суть которого заключается в выявлении участков в цепи ДНК, которые претерпели изменения.

Применяются специальные ферменты, разрушающие связь между нуклеотидами в определенных участках. Детекция результатов проводится с помощью метода ПЦР.

Наличие изменений в гене говорит об измененной активности фермента.

Кроме того, для выявления предрасположенности к инсульту может использоваться и классическая полимеразная цепная реакция. Принцип метода схож с рестрикционным анализом. Отличие заключается в том, что не используются специальные ферменты, а сразу происходит поиск измененной структуры ДНК. Анализ отличается высокой точностью, чувствительностью, специфичностью.

В норме гены, которые отвечают за процесс тромбообразования, имеют строго заданную структуру. В этом случае они будут адекватно выполнять свою функцию.

Если же эта структура изменяется, то риск развития инсульта будет увеличиваться. Задача специалиста заключается в том, чтобы определить структуру гена и сравнить ее с вариантом нормы.

Именно для этого и применяется рестрикционный анализ и ПЦР.

Группы риска

Существует определенная категория людей, которая имеет высокую предрасположенность к инсульту. Отнести человека к группе риска можно на основании следующих критериев:

  • Повышенные показатели артериального давления. О проблемах со здоровьем говорят цифры, которые превышают значение 140/90.
  • Наследственная предрасположенность (наличие заболевания у близких родственников).
  • Нарушение работы сердца. В частности, мерцание предсердий повышает вероятность образования тромбов и развития инсульта.
  • Повышение концентрации холестерина. Бляшки, которые образуются на внутренней поверхности сосуда, снижают его эластичность и увеличивают вероятность разрыва. Риск развития инсульта в этом случае также возрастает.
  • Неправильное питание. Предрасположенность к болезни увеличивается, если в рационе присутствует большое количество соли и жирных продуктов питания.

Люди, которые имеют один или несколько факторов риска, должны обязательно проконсультироваться с врачом и при необходимости сдать анализ на предрасположенность к инсульту.

Если он окажется положительным, то специалист даст рекомендации касательно питания, образа жизни, трудовой деятельности. Некоторые состояния потребуют медикаментозной коррекции.

Соблюдая все рекомендации врача, можно снизить риск развития инсульта, но не все факторы можно устранить полностью. Обследование должно проводиться регулярно, не менее одного раза в год.

Консультация врача-генетика для назначения исследования

Источник: https://AllelTech.com/shop/catalog/testy-dnk/dnk-test-insult/

Пациенты групп риска по инсульту

Проверка склонности к инсульту

По статистике ВОЗ инсульт – это самая частая причина инвалидности людей. Заболевание уносит столько человеческих жизней, сколько автокатастрофы.

Третью часть людей, постигших инсульт, составляют люди трудоспособного возраста. Из числа заболевших пациентов 80% остаются инвалидами. И только 20% пациентов после длительного лечения могут возвратиться к прежней работе.

Смертность от нарушения мозгового кровотока достигает 20–40% случаев.

Риск инсульта зависит от многих факторов

Рассмотрим, какие заболевания приводят к развитию инсульта. Узнаем, что за пациенты составляют группы риска, какие меры помогут предотвратить заболевание.

Факторы риска

Способствуют риску нарушения мозгового кровотока те факторы, которые вызывают сужение сосудов и повышают давление в них.

Основные факторы риска:

  • пожилой возраст и связанные с этим возрастные изменения сосудов;
  • артериальная гипертензия;
  • сердечно-сосудистые заболевания;
  • стресс;
  • длительное эмоциональное напряжение;
  • злоупотребление сигаретами и алкоголем;
  • повышенный холестерин крови и атеросклероз сосудов;
  • ожирение;
  • генетическая предрасположенность – перенесённый инсульт или инфаркт у родственников;
  • сахарный диабет.

Даже если у человека есть факторы риска, вовремя принятые профилактические меры предотвращают развитие катастрофы. В то же время здорового человека инсульт может настигнуть при неумеренной еде, курении или злоупотреблении алкоголем.

Гипертония

Главный риск для инсульта – это повышение артериального давления выше 140/90 мм РТ ст. Чаще всего при артериальной гипертензии происходит ишемический инсульт вследствие нарушения кровотока.

В группу повышенного риска входят мужчины с артериальной гипертензией старше 40 лет и женщины в период менопаузы.

Правильный и систематический приём гипотензивных препаратов намного снижает риск возникновения инсульта.

Уменьшение риска возникновения инсульта при снижении давления наблюдается у больных с любой степенью гипертонии

Пожилой возраст

Артериальная гипертензия в пожилом возрасте опасна тем, что может протекать скрыто. Кровеносная система у пожилых людей испытывает напряжение из-за ломкости сосудов, потери эластичности их стенок и склонности к спазмам.

Пассивный образ жизни без движений способствует сгущению крови и ухудшению кровообращения. Систематический приём гипотензивных препаратов предупреждает нарушение кровотока в мозге у пожилых людей.

Кроме того, для профилактики инсульта им нужно ежедневно совершать пешие прогулки на свежем воздухе, правильно питаться, контролировать массу тела и регулярно проходить обследование у врача.

Риск инсульта в пожилом возрасте возрастает

Мерцательная аритмия

При хронических заболеваниях сердца большую опасность представляет мерцательная аритмия. В предсердиях при неправильном сердечном ритме образуется тромб, который может оторваться и с током крови попасть в головной мозг. Закупорка сосуда вызывает ишемический инсульт. Лечение мерцательной аритмии и постоянный прием антиагрегантов предупреждает развитие инсульта.

У пациентов с мерцательной аритмией риск инсульта возрастает

Сахарный диабет

Пациенты, страдающие сахарным диабетом, входят в группу риска инсульта. Люди, предрасположенные к инсульту, но не страдающие диабетом в 2.5 раза меньше подвержены риску мозговой катастрофы. При сахарном диабете изменения претерпевают все сосуды, и в первую очередь страдают артерии мозга, сетчатки глаз, коронарные сосуды. У больных диабетом нередко развиваются инсульт и инфаркт.

На фоне сахарного диабета повышается риск возникновения инсульта

Наследственная предрасположенность

Инсульты и инфаркты у родственников являются фактором риска по причине наследственных сосудистых заболеваний. Предрасположенным людям следует знать, что давление крови не должно быть выше 140/90 мм рт. ст.

Провоцирующим фактором у предрасположенных людей бывает злоупотребление алкоголем.

Пациенты группы риска по инсульту особенно нуждаются в ежедневной ходьбе быстрым шагом в течение 1 часа, коррекции образа жизни и питания.

Генетической предрасположенность — один из факторов риска инсульта

Стресс

За последние десятилетия инсульт помолодел – он нередко возникает в 40–55 лет у жителей крупных городов. По большей части мозговая катастрофа поражает людей, ведущих напряжённый образ жизни – менеджеров, руководителей крупных учреждений. Убежать от инсульта можно с помощью активного образа жизни. Физическая активность улучшает кровообращение, нормализует давление и снижает вес.

Хронический стресс увеличивают риск возникновения инсульта

Холестерин

Длительное употребление животных жиров, содержащих холестерин, приводит к его отложению в сосудистой стенке и развитию атеросклероза.

Изменённые мозговые сосуды становятся причиной нарушения динамического (преходящего) мозгового кровообращения. Это может случиться при перепадах атмосферного давления у метеочувствительных людей.

Кроме того, атеросклеротическая бляшка способствует замедлению кровотока, что приводит к образованию тромба.

Гиперхолестеринемия — фактор риска ишемического инсульта

Ожирение

Группу риска для инсульта составляют пациенты с абдоминальным типом избыточного веса. Нарушение липидного обмена при ожирении приводит к повышению уровня холестерина крови. При абдоминальном типе ожирения объём талии у мужчин превышает 102 см, а у женщин – 88 см.

Отложение жира на бёдрах и в области талии является предвестником сахарного диабета или гипертонии.

Ожирение – серьезный этиологический фактор инсульта

Кто входит в группу риска?

В группе риска по инсультным заболеваниям находятся пациенты со следующими состояниями:

  • Гипертоническая болезнь.
  • Сахарный диабет
  • Пациенты старше 65 лет.
  • Абдоминальное ожирение.
  • Лица с наследственной предрасположенностью к сосудистым заболеваниям.
  • Состояние после перенесённого инсульта.
  • Постинфарктный кардиосклероз.
  • Атеросклеротический кардиосклероз. Мерцательная аритмия.
  • Преходящее нарушение мозгового кровообращения в анамнезе.

Большая часть этих пациентов состоит на диспансерном учёте. В группе риска находятся также работники, подвергающиеся стрессовым ситуациям.

Профилактические меры

Мероприятия по профилактике инсультов

По информации ВОЗ 80% всех видов инсульта можно предупредить. Лица, имеющие реальные или потенциальные факторы риска, должны пересмотреть образ жизни и питания. К общим мерам профилактики относятся:

  • Сбалансированное питание, которое включает нежирное мясо, блюда из бобовых продуктов и цельных зёрен, рыбу. В рационе должно быть достаточно овощей и фруктов, но потребление соли нужно ограничить.
  • Активный образ жизни улучшает кровообращение всего организма, тренирует сердечную мышцу. Улучшение работы сердечно-сосудистой системы напрямую связано с кровотоком в головном мозге и предупреждает катастрофы в его сосудах. Физические упражнения рекомендованы каждый день по 30 минут или 2–3 раза в неделю по 1 часу.
  • Риск нарушений кровотока в мозге снижается наполовину через 1 год после прекращения курения. Алкоголь можно употреблять в ограниченном количестве.

Профилактика инсульта направлена на контроль факторов, способных вызвать данное заболевание

  • Пациенты, страдающие заболеваниями сердца, гипертонической болезнью и нарушениями кровотока мозговых сосудов, должны следить за давлением, показателем холестерина и сахара крови. Эти показатели нужно регулировать с помощью медикаментов и диет, рекомендованных вашими врачами.
  • Артериальную гипертензию следует поддерживать ниже 140/90 мм РТ ст. Уровень глюкозы в крови должен быть < 6.1 ммоль / л, а общий холестерин – < 200 мг %. Объём талии у тучных мужчин нужно держать ниже 102 см, у женщин – меньше 88 см.

Соблюдение перечисленных рекомендаций реально поможет предотвратить риск инсульта и инфаркта.

Подытоживая, напрашивается вывод, что предупредить инсульт легче, чем долгие месяцы восстанавливать утраченные функции. Профилактические меры для людей группы риска сводятся к соблюдению диеты, адекватной физической активности, контролю состояния здоровья и жизненных параметров.

Источник: http://GolovaLab.ru/insulto/prichiny_diagnostika/gruppy-riska-pri-insulte.html

Профилактика инсульта. Предупреди инсульт вовремя!

Проверка склонности к инсульту

Профилактика инсульта должна проводиться с детства. А мы начинаем говорить о ней, к сожалению тогда, когда заболеем. А ведь болезнь можно вовремя предупредить.  Просто необходимо каждому помнить, что вероятность заболеть этой болезнью велика. Инсульт с каждым днем становится все моложе и моложе.

Статистика неумолима: среди лиц старше 50 лет каждый шестой мужчина и каждая пятая женщина поражаются инсультом. 50% больных, перенесших инсульт, умирает. Это заболевание,  уносит все радости жизни, как у самого больного, так и у его близких. Кроме того это самое дорогостоящее в мире заболевание по моральным  и  финансовым затратам.

И поэтому профилактике инсульта нужно уделять, особое внимание. Так, как инсульт легче и лучше предупредить, чем  потом вылечить. Для этого необходимо вовремя лечить болезни вызывающие инсульт – атеросклероз, гипертоническую болезнь, паразитарные инвазии.

  В головном мозге  больного возможно размножение аскарид  или личинок многих гельминтом, в частности вухерериоза, которые при своей миграции, могут вызвать закупорку сосудов.

Чтобы заранее предупредить болезнь важно протестировать свой организм на предпосылки к заболеванию. И вовремя принять меры.

Для этого пройдем тест «Предрасположен ли я к инсульту?»
Н. С. Мисюк  –  ученый из Минска,  проанализировав  все факторы риска вызывающие инсульт, выделил  из них 50, но основная роль принадлежит 14 из них.

 Тест на  предрасположенность к инсульту

И так тест, подсчитаем свои баллы.

  1. Перенесенный длительный стресс, связанный с жизненной неблагоприятной ситуацией или потерей близкого человека, хроническая усталость – 3  балла;
  2. Появление  частых  нарушений  кровообращения  в сосудах головного мозга (головная боль, головокружение,  мушки пред глазами, слабость)  – 3 балла;
  3. Значительное изменение глазного дна – 3 балла;
  4. Явно выраженный склероз сосудов мозга – 3 балла;
  5. Систолическое артериальное давление более 160  мм.рт.ст. – 3 балла;
  6. Диастолическое артериальное давление  более 100  мм.рт.ст. – 3 балла;
  7. Умеренный склероз сосудов мозга – 2 балла;
  8. Систолическое артериальное давление достигает 150-160  мм.рт.ст. – 2 балла;
  9. Серьезные  изменения ЭКГ – 2 балла;
  10. Частые боли в области сердца – 1 балл.
  11. Злоупотребление курением – 1 балл;
  12. Злоупотребление алкоголем- 1 балл;
  13. Наследственная отягощенность – 1 балл;
  14. Наличие сопутствующих заболеваний – 1 балл.

Для тех, кому более 50 лет и он набираете более 10 баллов, угроза инсульта очень серьезная. Поэтому нужно заниматься профилактикой инсульта, начиная уже с юношеского возраста.

Профилактика инсульта

Для профилактики инсульта необходимо:

  • Правильно питаться – в рационе должны быть рыба, мед,  фрукты, овощи, грецкие орехи;
  • Есть натуральный шоколад, без добавок и сахорозаменителя. Он обладает прекрасными защитными свойствами, предотвращающими развитие инсультов и заболеваний сердца.
  • Не употреблять фаст фуды.
  • Уменьшить потребление продуктов, содержащих в больших количествах холестерин (сливочное масло, жирный творог,  яйца и др.);
  • Ограничить в  рационе масло, мясо, сахар, соль (солить пищу желательно непосредственно перед употреблением);
  • Не злоупотреблять вареньем, конфетами, чаем и кофе;
  • Не переедать хлебобулочные изделия и картофель;
  • Следить за своим весом, при наличии избыточного веса – похудеть;
  • Делать физические упражнения ежедневно в течение полчаса;
  • Избавиться от вредных привычек.  Курение, алкоголь  увеличивают многократно риск появления инсультов;
  • Постоянно и активно отдыхать: чаще гулять, заниматься психорегуляцией, медитацией, самовнушением;
  • Делать умственную гимнастику: читать, играть в шахматы, решать кроссворды;
  • Спать ночью не менее 8 часов;
  • Не поддаваться стрессам, депрессиям и прочим неприятностям;
  • Не допускать нервных перенапряжений, умственного переутомления. Помните: сильные эмоции, как положительные, так и  отрицательные очень опасны для человека. Они могут дать обострение болезни или стать причиной ее начала;
  • Контролировать каждый день артериальное давление;
  • Правильно и своевременно лечите гипертонию, атеросклероз, паразитарные инвазии;
  • Следить за уровнем холестерина и сахара;
  • Женщинам, которые перенесли инсульт, нельзя употреблять оральные контрацептивы;
  • Проводить ежегодные лабораторные обследования: АЛТ, ЩФ, АСТ, общий билирубин и его фракции, липидный спектр,  креатинин, глюкоза.
  • Проводить ежегодные инструментальные обследования: ЭКГ, УЗИ интракраниальных и экстракраниальных артерий головного мозга, МРТ головного мозга (если уже был инсульт).
  • Проводите ежегодный осмотр глазного дна у окулиста.

Профилактика инсульта.  Важные рекомендации

  1. Если часто болит голова, проверьте сосуды головного мозга. Сделайте реоэнцефалографию. Важным и информативным методом является УЗИ сосудов  шеи и головы.
  2. После 40 лет принимайте с профилактической целью аспирин. Это общепринятая мировая практика.

    Доза аспирина при этом по Рекомендации  Европейской инициативной группы по инсульту (EUSI)  50 миллиграмм.

  3. Если у Вас поражены сосуды ног и головы. Хорошо всем помогают  такие препараты, как пентоксифиллин и ксантинол никотинат.

    Также в таком случае желательны ежемесячные курсы сосудистых препаратов с определенным их чередованием. Все вопросы своего лечения, конечно же, согласуйте с лечащим врачом.

  4. Если Вам хорошо при давлении 160/90 мм рт. – это плохо.

      Сделайте для себя программу по  снижению давления  плавной и длительной. Принимая постоянно  сосудистые препараты  с целью улучшения мозгового кровообращения.

Профилактика инсульта. Фитотерапия 

Фитотерапевты для профилактики и лечения инсульта  рекомендуют следующий рецепт: Возьмите солодку, девясил и женьшень  в пропорции 5:2:1.Растения  перед этим  тщательно измельчите.

Залейте затем 150 г полученной смеси 1 литром воды и прокипятите  на умеренном огне. Потом дайте остыть, процедите, добавьте 100 г майского меда, тщательно перемешайте. Подученное лекарство в течение недели съедайте по 2 ст. ложки через каждые 3 часа.

Перед его употреблением проконсультируйтесь с лечащим врачом. Храните данную смесь в холодильнике.

Если вы будете уделять профилактике инсульта должное внимание, внимательно относится к своему здоровью, постоянно его тестировать и быстро реагировать на заболевания, не ожидая осложнений, инсульт никогда вас не потревожит.

Берегите свое здоровье!

Источник: https://knyagna.ru/profilaktika-insulta/

Больница103.Ру
Добавить комментарий