Вернется ли память после инсульта

Восстановление памяти после инсульта – упражнения, в домашних условиях

Вернется ли память после инсульта

Восстановление памяти после инсульта

20.01.2020

Пожариский И.

Каждый человек время от времени испытывает незначительные расстройства памяти. В силу биологических процессов с возрастом воспоминания могут становиться размытее.

У […]

Каждый человек время от времени испытывает незначительные расстройства памяти. В силу биологических процессов с возрастом воспоминания могут становиться размытее.

У некоторых пожилых людей потеря памяти мешает нормальному функционированию, что называется слабоумием.

Однако чаще всего разнообразные нарушения мнестической функции встречается у лиц, переживших острое нарушение мозгового кровообращения – инсульт.

По данным Национальной ассоциации по борьбе с инсультами, некоторая степень потери памяти затрагивает около трети людей, столкнувшихся с ОНМК. Однако есть действенные и проверенные методики, позволяющие вернуть или улучшить мнестическую функцию.

Дефицит памяти после инсульта может варьироваться. Степень мнестических расстройств зависит от возраста пациента, тяжести инсульта, зоны, где произошло ОНМК, и даже поддержка, которую человек получает от семьи и друзей.

К сожалению, никакие лекарства не способны устранить потерю памяти. Но там, где лекарства бессильны, можно предпринять простые шаги: с помощью занятий, терапии и реабилитации добиться восстановления памяти после инсульта.

Что представляет собой потеря памяти после инсульта?

Больной может столкнуться со следующими типами нарушений мнестической функции в аспектах:

  • Вербальный – память на имена, услышанные истории и информацию, связанную с речевой деятельностью.
  • Визуальный – память о формах, лицах, маршрутах и ​​увиденных вещах
  • Информационный – память на усвоенную информацию, ранее имеющиеся навыки, проблемы в приобретении новых знаний.
  • Сосудистая деменция – распространенное постинсультное состояние, включающее ухудшению или потерю мыслительных способностей.

Симптомы потери памяти после инсульта могут включать:

  • путаница в интерпретации, анализе, систематизации полученных сигналов и их сравнении с ранее усвоенной информации;
  • проблемы с кратковременной памятью;
  • склонность бродить или возможность заблудиться в знакомых местах, дезориентация в пространстве;
  • сложность следовать пунктам полученной инструкции;
  • проблемы с совершением денежных транзакций.

Потеря памяти может быть прямым результатом инсульта, но также может быть вызвана или усугублена приемом лекарств, употреблением алкоголя, табака и наркотиков, недостатком сна, депрессией и стрессом, неполноценным питанием.

Память может улучшиться со временем, как спонтанно, так и в результате реабилитации.Однако иногда симптомы мнестических расстройств могут наблюдаться годами. При потере памяти могут быть полезны лекарства, используемые в терапии связанных проблем, таких как беспокойство, депрессия или нарушения сна.

Как восстановить память после инсульта?

Разнообразные методы «перестройки» мозга предназначены для улучшения мышления и памяти после инсульта. Обучение может помочь повысить бдительность и внимание, но нет научных доказательств того, что такая терапия может улучшить способность выполнять повседневные задачи.

Такое обучение может быть пройдено самостоятельно, под контролем специалиста, с помощью компьютерных программ и приложений. Чтобы стимулировать мозг, улучшить память и когнитивные способности, следует попробовать свои силы в новых хобби, которые затрагивают как разум, так и тело.

Кроме того, необходимо регулярно выполнять упражнения: адекватная физическая тренировка идет на благо и физическому, и психическому здоровью.

Стимулируйте свой мозг

Игры, которые требуют активного использования ресурсов мозга, будь то простые шашки или сложные игры, как шахматы, могут помочь восстановить функцию памяти.

Определите обязательные ежедневные процедуры, такие как чтение книги, разгадывание кроссвордов, составление пазлов. Установите, когда именно вы будете выполнять эти задания.

Каждый день проводите их в определенной последовательности.

Работайте со специалистами по реабилитации

Логопедия способствует выздоровлению. Занятия с логопедом помогают стимулировать мозг к созданию нервных связей от неповрежденных частей мозга к зонам, пораженным инсультом.

Обретите решимость выздороветь

Уверенность в восстановлении всегда срабатывает в пользу человека. Подходите к занятиям целеустремленно, ответственно и с вдохновением.

Размещайте напоминания для себя

Оставьте заметки в ключевых областях, таких как знаки в ванной комнате, напоминающие о необходимости почистить зубы. Используйте будильник на смартфоне, чтобы напомнить себе о назначениях и о том, когда следует принимать лекарства. Как только вы сформируете последовательную и повторяющуюся рутину, привычка поможет восстановить память.

Записывайте ежедневные и специальные мероприятия в ежедневнике.Держите всегда под рукой блокнот с важной информацией.Организуйте информацию в разделах, таких как встречи, телефонные номера и лекарства.

Составьте письменные инструкции о том, как пользоваться обычными предметами домашнего обихода, такими как телефоны и микроволновые печи.Если писать сложно, можете использовать диктофонили приложение на смартфоне для записи заметок.Вы также можете попросить других людей записывать вещи для вас.

Используйте ассоциации

Мнемоника – это творческий способ запоминания вещей. Он часто принимает форму аббревиатуры. Например, запоминание слова «ВОЛОС», составленное из первых букв: возвышение, ограничение, лед, отдых, сжатие – быстрый способ вспомнить, как лечить растяжение связок. Вы можете придумать свою собственную аббревиатуру для шагов, чтобы приготовить знакомую еду.

Хорошо работают и рифмы, которые ассоциируют название объектов с их свойствами. Например: «У Анны волосы кучерявы».Используйте подсказки, которые помогут вспомнить определенные задачи или информацию. Чтобы создать сигнал для памяти, подключите задачу или фрагмент информации к чему-то значимому, например к изображению, знакомому имени или песне.

Будьте организованы

Облегчение поиска предметов, необходимых для повседневной деятельности, их расположение на видном месте, поможет вспомнить, что и когда нужно делать. Определите для всех вещей свое место. Например, повесьте ключи на крючок у двери. Уберите личные вещи на те полочки в шкафу, где они должны быть.

Приготовьте одежду, которую нужно одеть утром, прежде чем ложиться вечером спать. Положите зубную щетку на раковину там, где вы обязательно ее увидите.Этикетки на шкафах и ящиках помогут вам знать, где лежат определенные предметы.

Это не обязательно должны быть написанные ярлыки: вместо них можно использовать картинки.

Повторяйте и репетируйте

Когда получаете новую информацию, повторяйте ее несколько раз. Просматривайте материал столько раз, сколько нужно, чтобы он «загрузился» в память. Не бойтесь проговорить своими словами то, что вам сказали, чтобы убедиться, что вы правильно поняли сообщение собеседника.

Если вам нужно сделать презентацию или выступить с речью, разбейте материал на более мелкие сегменты. Так будет легче запомнить текст.Будьте проще. Старайтесь не заниматься слишком многими вещами одновременно.Разбейте задачи на простые шаги.

Оставайтесь активными

Встаньте с кровати и двигайся как можно больше. Каждый день устраивайте часовые прогулки на свежем воздухе. Посещайте кабинеты ЛФК. Даже аэробные упражнения, проводимые в домашних условиях, способствуют восстановлению функции мозга после инсульта. Физическая нагрузка помогает снять стресс, а преодоление стрессового состояния важно для здоровья мозга.

Накормите свой мозг «правильными» продуктами

По данным Американской ассоциации инсульта, здоровая для мозга диета включает много свежих фруктов и овощей, а также рыбу, богатую омега-3 жирными кислотами.

Такое питание поможет добиться скорейшего восстановления когнитивного потенциала. Здоровая диета и маленькие порции помогут сбросить лишний вес и достигнуть лучшего физического самочувствия.

В свою очередь, благополучие тела положительно отразиться на психическом состоянии и увеличит скорость умственного восстановления.

Заключение

Разнообразные мнестические расстройства – распространенное следствие острых нарушений мозгового кровообращения. Восстановление памяти требует последовательной упорной работы, грамотного составления комплекса упражнений дипломированными специалистами, мотивации на выздоровления у человека.

Источник: https://psyhoterapy.info/reabilitatsiya/vosstanovlenie-pamyati-posle-insulta.html

Восстанавливается ли память после инсульта?

Вернется ли память после инсульта

Пострадавшие от инсульта люди зачастую испытывают проблемы с воспоминаниями. Как восстановить память после инсульта – пошагово разберемся в данной статье.

Возможные расстройства нарушения памяти после инсульта

Память бывает краткосрочной и долгосрочной. Из-за ее потери после инсульта может пострадать как одна, так и обе функции. В зависимости от тяжести состояния больного могут наблюдаться три вида потери памяти:

  1. Сосудистая деменция. Теряется адекватное восприятие реального мира, мыслительные действия сводятся к минимуму.
  2. Вербальная. Человек не помнит имена родственников, названия предметов, с трудом воспринимает поступающую из окружающего мира информацию.
  3. Визуальная. Невозможно запомнить лица людей, внешний вид предметов.

Из-за инсульта возникают также следующие проблемы с памятью:

  • Словесно-логическая. Невозможно запомнить прочитанную книгу или выполнить простейшие арифметические действия.
  • Двигательная. Забываются приобретенные умения – как починить кран, пересадить цветы и т.п.
  • Образная. Человек не помнит вкус пищи, значение звука, не распознает знакомый запах, зрительно не воспринимает вещь, которая ему была знакома.
  • Эмоциональная. Потеря памяти о пережитых чувствах, невозможность связать ощущения с чем-либо знакомым.

После инсульта многие люди испытываю проблемы с памятью

Существуют также патологические нарушения памяти после инсульта:

  • Амнезия – потеря воспоминаний, существовавших до или после инсульта.
  • Парамнезия – ложные или существенно искаженные воспоминания.
  • Гипермнезия – расстройство, при котором пациент не в состоянии забыть большую часть информации, вплоть до мелочей, что негативно влияет на психику.
  • Гипомнезия – ослабление памяти.

Как восстановить память после инсульта

Существует ряд эффективных методов, которые помогают максимально быстро восстанавливать потерю памяти после инсульта и вернуться к полноценному образу жизни.

Лекарственные средства

После инсульта часть нейронов погибает или получает серьезные повреждения. В больнице пациенту дают ряд препаратов, которые помогают нейронам мозга восстанавливаться быстрее. После выписки домой важно регулярно принимать прописанные доктором таблетки. При пропуске приема лекарств положительное действие окажется незначительным.

Самыми действенными признаны препараты:

  • Луцетам
  • Пирацетам
  • Тиоцетам

Данные средства прописывают для приема дома после выписки из больницы. Принимать их без совета врача не следует.

Пирацетам стимулирует мозговое кровообращение и ускоряет выздоровление

Упражнения

Ряд эффективных упражнений поможет ускорить восстановление памяти после инсульта в домашних условиях:

  1. Повторение. Перенесший инсульт человек должен в конце дня повторить родственникам: что он видел за день, чем занимался и т.п. Скорость восстановления нейронов значительно увеличивается.
  2. Визуальные образы. Человеку дается яркая и полная деталей картинка. Он должен некоторое время внимательно рассматривать ее, а затем стараться восстановить в памяти максимально подробно. Когда удастся полностью вспомнить увиденное, можно переходить к следующему изображению.
  3. Ассоциации. Простой, но эффективный метод. Постоянно ассоциируя различные слова с предметами и эмоциями, перенесший потерю памяти после инсульта восстановится в разы быстрее.

Игры

В процессе простых и непринужденных игр, благодаря положительным эмоциям, восстановление значительно ускоряется.

Существует большой ряд игр, в которых память усиливается благодаря запоминанию предметов:

  • Игра в города. С пациентом играют в измененную версию популярной игры. Перенесший инсульт и нарушение памяти старается вспомнить, в каких местах он бывал лично. Важно, чтобы больной подробно вспомнил увиденное там: людей, архитектуру, парки и достопримечательности
  • Совместное прочтение небольшого рассказа или отрывка из книги. Ухудшение памяти при инсульте значительно ослабевает, когда приходится постоянно пересказывать услышанное.

Совместное прочтение небольшого рассказа

Питание

Пища с богатым содержанием полезных для мозга веществ поможет реабилитации в домашних условиях.

Лучше всего помогут:

  • Вода. Имеется ввиду употребление не менее 2 литров в день. Она крайне важна для стабильной работы мозга.
  • Яйца. Благодаря веществу под названием холин в разы улучшается проведение нервного импульса в мозге.
  • Лимон. Витамин C усиливает мозговую активность.
  • Грецкий орех. Витамины B и E останавливают разрушение клеток, а ускорить мыслительный процесс помогут жирные кислоты.
  • Горький шоколад. Содержащийся в данном продукте флаванол усиливает кровообращение и защищает мозг от вредных окислителей.

Прием перечисленных продуктов внесет немалую лепту в быстрое выздоровление после удара инсульта и паралича.

Нетрадиционные методы

Также используются нетрадиционные способы восстановления, но медицина относится к большинству из них скептически и использовать их нужно крайне осторожно.

Если о таких способах нет положительных отзывов людей, с которыми можно пообщаться лично, не стоит рисковать и без того подорванным здоровьем.

Самый распространенный рецепт народного лечения – сосновые шишки. Танины, содержащиеся в них, усиливают кровообращение и останавливают процесс отмирания клеток.

Отвар из шишек – народное средство для восстановления памяти после инсульта

Один из лучших рецептов настойки:

  1. В марте собрать молодые шишки сосны с семенами.
  2. Взять банку литрового объема, полностью заполнить ее шишками.
  3. Залить водкой.
  4. В темном месте настаивать не менее 21 дня.
  5. Взять 2 слоя марли и слить через нее настойку.

В итоге цвет настоя должен быть темно-красного густого цвета.

Принимать 3 раза в день перед едой по 1 чайной ложке.
Курс лечения: 21 день – перерыв на 7 дней – 21 день.

Такие курсы провести не менее 3 раза за год, затем обязательно дать организму отдохнуть 6 месяцев.

Шишки можно собирать и в апреле и мае, но они будут менее эффективными. В другое время года они утрачивают пользу. Нельзя подбирать шишки с земли, так как попавшие микробы могут сделать их токсичными или ядовитыми, и при сборе важно убирать всех насекомых и подгнившие части.

Если пациенту противопоказан алкоголь, есть еще один рецепт:

  • 5 шишек сосны мелко нарезать.
  • Добавить 0.5 литра горячей воды.
  • На медленном огня прокипятить 5-7 минут.

Выпивать отвар 2-3 раза в день, после еды, по ¼ стакана.

Факторы риска

Цереброваскулярная болезнь – это кислородное голодание мозга, вызванное сужением сосудов. В зоне повышенного риска находятся люди со следующими привычками и болезнями:

  • Курение
  • Алкоголь
  • Атеросклероз
  • Гипертония
  • Сахарный диабет
  • Врожденная патология сосудов
  • Тромбоз
  • Антифосфолипидный синдром
  • Болезни кровеносной системы

Отказ от вредных привычек и активная борьба с болезнями помогут уберечься от инсульта.

Период восстановления памяти после инсульта

Время реабилитации зависит от тяжести инсульта и методов лечения. Оно может занимать от 2 месяцев, но есть и вероятность вообще не восстановиться полностью.

Вид и последствия Время реабилитации
Ишемический инсульт с последствиями в виде головокружения, легкого паралича лица и конечностей, нарушения зрения и координации. Полное восстановление за 2-3 месяца.
Любой вид инсульта, имеющий тяжелые последствия: сильные и постоянные нарушения координации, ярко выраженный паралич лица и конечностей. Возможно частичная реабилитация в течение полугода, позволяющая ухаживать за собой самостоятельно. Возможно частичная реабилитация в течение полугода, позволяющая ухаживать за собой самостоятельно. Полное излечение почти невозможно.
Тяжелые инсульты. Полный паралич части или всего тела. За 1-2 года есть возможность научиться самостоятельно сидеть.

Восстанавливается ли память после инсульта

Инсульт – не приговор. При постоянном приеме лекарств, выполнении упражнений и правильном питании есть высокие шансы восстановиться и вернуться к полноценной жизни.

Конечно, последствия инсульта с частичной потерей памяти могут остаться на всю жизнь, однако упорная борьба с недугом обязательно вернет здоровье.

Источник: https://NervovNet.com/vosstanovlenie-pamyati-posle-insulta-03/

Потеря памяти после инсульта: восстанавливается ли и какие упражнения выполнять?

Вернется ли память после инсульта

Головной мозг человека отвечает не только за функционирование физиологических систем организма, речь, мыслительные способности, но также за память, где хранится вся информация о жизни человека.

Из-за различных черепно-мозговых травм, человек может потерять память. К такому состоянию может привести микроинсульт или инсульт.

Как быть, если произошла потеря памяти после инсульта? Что можно предпринять, дабы восстановление памяти произошло как можно быстрее? Ответы на эти вопросы, будут рассмотрены в данной статье.

Причины появления нарушений

Головной мозг – орган центральной нервной системы, который состоит из двух полушарий – правого и левого.

Левое полушарие отвечает за произведение арифметических действий, логическое, аналитическое мышление, чтение, письменность, речь.

Правое же принимает активное действие в запоминании художественных, геометрических образов, отвечает за абстрактное мышление.

Два этих полушария функционируют одновременно, выполняя необходимы на дынный момент действия. Процесс кровоснабжения этих частей мозга способствует их правильной работе.

Довольно часто у людей вначале случается микроинсульт, в результате которого поражается лишь небольшой участок мозга. Как следствие микроинсульта, у людей могут отмечаться некоторые неврологические сбои, что приводит к небольшой утере памяти, повышенной забывчивости, снижению концентрации внимания. У людей старческого возраста, несколько микроинсультов могут привести к слабоумию.

Микроинсульт являются первым, очень тревожным признаком, который указывает на высокий риск развития инсульта, который коренным образом влияет на все процессы, происходящие в главном отделе центральной нервной системы.

Инсульт – это нарушение процесса кровообращения в тканях головного мозга. Инсульт бывает геморрагический, при котором происходит разрыв стенки кровеносного сосуда, что приводит к кровоизлиянию.

Ишемический инсульт

Ишемический инсульт наступает, когда закупоренный бляшкой сосуд, лишается возможности питать определенную часть мозга. Это приводит к инфаркту, или отмиранию тканей данной области. В результате такого сбоя мозгового кровообращения, при инсульте происходят нарушения в работе опорно-двигательной системы, дефект или полная потеря речи, онемение некоторых частей тела, паралич – все зависит от того в какой области головного мозга произошло кровоизлияние.

Микроинсульт, или инсульт могут привести к полной или частичной потери памяти, которая в зависимости от продолжительности, запоминаемого способа действий, классифицируется на:

  • двигательную – запоминание, сохранение, воспроизведение последовательности определенных движений, физических навыков, умений;
  • эмоциональную – память на пережитые чувства, эмоциональные состояния;
  • образную – основывается на слуховых, зрительных, вкусовых, обонятельных ощущениях;
  • словесно-логичную – запоминание выполняемых арифметических действий, сюжета прочитанной книги.

В зависимости от длительности действия памяти, ее можно поделить на: кратковременную, для которой характерно короткий часовой промежуток действия; долговременную – полученная из вне информация сохраняется на долго, может даже на всю жизнь. Инсульт, или микроинсульт могут привести к нарушениям, как отдельных этих видов памяти, так и всех вместе. В зависимости от забытой информации, навыках, специалисты различают следующие виды потери памяти:

  • вербальная – при такой потере памяти, у человека возникают трудности в восприятии информации из окружающей среды, запоминании, происходит забывчивость имен близких родственников;
  • визуальная потеря памяти имеет отношение к запоминанию форм предметов, лиц людей;
  • сосудистая деменция – истощение умственных способностей, которое проявляется в упадке мыслительных действий, восприятии реальности.

В основном, после инсульта, у людей наблюдаются сложности с процессом запоминания и воспроизведения полученной информации. Так, к примеру, человеку очень тяжело выучить новый номер телефона, запомнить алгоритм приготовления определенного блюда. В некоторых, более серьезных случаях, наблюдается утрата воспоминаний, имен близких людей, произошедших в прошлом жизненных историй.

Восстановление мыслительных способностей, восприятия, памяти в целом требует много сил, терпения со стороны близких людей, так как процесс реабилитации может быть долгим и изматывающим как физически, так и эмоционально.

Однако существуют методики по восстановлению памяти, которые помогут как можно быстрее ее вернуть пострадавшему.

Но стоит помнить, что полностью вернуть человека к полноценной жизни, сделать его таким каким он был раньше, не всегда получается, бывает это даже невозможно.

к оглавлению ↑

Методы восстановления утерянных воспоминаний

Процесс восстановления памяти напрямую зависит от величины поражения тканей мозга, своевременно оказанной помощи, дальнейшего лечения, реабилитации пострадавшего человека, а также, что немаловажно, от желания самого больного восстановить свои физические силы и умственные способности. К процессу реабилитации нужно приступить, как можно раньше. Проводить упражнения по восстановлению потерянной памяти, лучше под бдительным присмотром специалиста.

Для восстановления высших психических функций головного мозга, необходимы ежедневные упражнения. Первое, что могут сделать родственники, это проводить, как можно больше времени с пострадавшим.

При этом нужно постоянно, может быть по нескольку раз, рассказывать о жизни, важных событиях самого больного. Неоднократное повторение информации, будет способствовать ее усвоению.

Однако, ни в коем случае нельзя обрушивать лавину забытой информации на человека. Нужно обсуждать какое-то одно событие.

Хорошо помогает тренировка психических функций с помощью ассоциативного мышления. Для этого нужно показывать человеку изображения, картины, особенно те, которые ему хорошо знакомы, просить его описывать, что на них изображено. В таком случае, активизируются ассоциации, закрепленные в мозге человека, что поможет вспомнить какие-то события.

Обязательно, в период восстановления после инсульта, необходимо создать пострадавшему, привычные для него условия, водить в те места, которые он раньше посещал. Хорошо вместе начинать читать, потом пересказывать прочитанную информацию, разучивать любимые песни больного, стихи, номера телефонов. Можно даже играть в имена, или города, разгадывать несложные кроссворды.

В период реабилитации, нужно применять такие методы по восстановлению памяти:

  • положить на стол несколько предметов или рисунков с изображениями, дать больному время на их запоминание, потом убрать и попросить пересказать, что он запомнил. Со временем можно увеличивать количество предметов. Можно же дать в руки знакомый предмет, потом забрать и попросить, как можно точнее его описать;
  • совместное чтение рассказа, или отрывка из книги. После этого, больному человеку, задаются вопросы по прочитанному материалу, на которые он должен ответить. Можно же через определенное время попросить пересказать прочитанное.

Главное, делать эти упражнения регулярно. Хотя не нужно перегружать больного такими занятиями. Обязательно надо делать перерывы для отдыха, восстановления сил. Лучше провести несколько тренировок в день, но с кратковременной продолжительностью.

к оглавлению ↑

Музыка и медикаменты при потере памяти

Музыка является мощным лекарством, которое отлично помогает восстановиться после инсульта. Прослушивание классической музыки помогает успокоиться, расслабиться. Это связано с тем, что прослушивание классических композиций, способно снизить уровень гормонов стресса, способствуют выработке окситоцина, который как раз и помогает расслабиться, а также эндорфинов – гормонов радости.

Главное, что приятная музыка даже способна снизить артериальное давление (что очень важно для предотвращения повторных инсультов), а также благотворно влияет на работу сердечной мышцы, улучшает сердечный ритм, циркуляцию крови в организме, снимает мышечное напряжение. Доказано, что прослушивание легкой музыки улучшает память, восприятие, концентрацию внимания, укрепляет иммунитет. Звук арфы способен даже снизить болевые ощущения. При потере памяти после инсульта, нужно прослушивать любимую музыку больного.

Помимо выше перечисленных упражнений, музыки нужно принимать лекарственные препараты, улучшающие процесс восстановления памяти. Среди таких медикаментов, следующие:

  1. Ноотропы. Препараты, которые улучшают кровообращение в мозге, а вместе с тем и снабжение его полезными веществами, кислородом. Это ведет к улучшению концентрации внимания, памяти, умственных способностей.
  2. Витаминные комплексы: Биотредин, Витрум Мемори. Данные препараты повышают свойства мозговой активности, усилению памяти.
  3. Глицин. Препарат, который улучшает обмен веществ, что приводит к повышению работоспособности, снижает напряженность, тревожность, помогает нормализовать сон.
  4. Интеллан. Средство, которое стимулирует активность работы головного мозга. Однако этот препарат противопоказан людям, страдающим на сахарный диабет.

Однако данные препараты, должен назначать только лечащий врач, который все знает о состоянии больного. Помимо лекарственных препаратов, больной должен хорошо питаться. Особенно нужно включать в рацион, продукты, которые хорошо влияют на работу центральной нервной системы. Это такие продукты, как: говядина, лосось, черника, брокколи, шпинат, манго, киви.

Хотя восстановление после инсульта бывает довольно длительным, однако советы из этой статьи помогут больному человеку, как можно быстрее восстановить физические силы, память (хотя бы частично).

Источник: https://oinsulte.ru/kognitivnye/pamyat/poterya-pamyati-pri-insulte.html

Восстановить память после инсульта: проходит ли восстановление, как восстанавливается мозг с помощью упражнений

Вернется ли память после инсульта

Если человек выжил после инсульта, это уже большая победа. После необходимого лечения наступает долгий период реабилитации всех пострадавших функций организма. В том числе, страдает и память, её тоже необходимо тренировать и восстанавливать. Этот процесс не быстрый и достаточно трудный. Всё зависит от выносливости организма и от того, насколько сильным был приступ.

Описание болезни и ее последствия

Инсульт – это иными словами инфаркт мозга. Он возникает по нескольким причинам и имеет две разновидности. Различают ишемический и геморрагический.

В 80% случаев человека поражает первый. Он возникает в результате нарушения мозгового кровообращения. Причинами могут служить тромбы и холестериновые бляшки, которые закупоривают сосуд и не дают на некоторое время крови попасть к мозгу.

При втором виде происходит кровоизлияние в результате лопнувшего сосуда. Обычно он возникает у людей с изношенными артериями, чаще всего заканчивается летальным исходом.

Спровоцировать приступ могут и некоторые заболевания: гипертония, сахарный диабет, остеохондроз, а также наследственность, вредные привычки.

В результате происходит кислородное голодание нейронов мозга. Они отмирают. В зависимости от времени, на которое произошел сбой в снабжении кислородом и от того, какой участок был поражен и насколько велик масштаб поражения, выражаются последствия перенесенного инсульта, ведь каждый отдел в голове выполняет свою функцию.

Справка: В большинстве случаев после «удара» у больных возникает частичный или полный паралич конечностей, либо всей половины тела, правой или левой. Также распространены случаи нарушения речи или полной её потери. Кроме того, нарушение или потеря слуха. Более подробно рассмотрим потерю памяти после инсульта и ответим на вопрос, можно ли ее восстановить.

Причины потери памяти

Различные отделы головного мозга отвечают за запоминание различной информации.

То есть, за логику и слова отвечает лобная часть, генетику обеспечивает так называемый таламогипоталамический комплекс, за навыки – лимбическая система.

От того, где расположен очаг разрушения нейронов мозга, зависит, какая разновидность памяти пострадала. При запоминании нейроны обмениваются сигналами между собой. После инсульта образуются участки отмерших нейронов, поэтому полноценный обмен между ними невозможен.

Также, учеными доказано, что левое полушарие отвечает за логику, причинно-следственные связи, запоминает правильную последовательность явлений и действий.

А правое полушарие отвечает за эмоции, воображение, информацию, которую вы видим глазами.

Поэтому, какой именно отдел памяти пострадал, зависит от того, какое полушарие мозга пострадало от нехватки кислорода.

Случается, что больной не узнает своих родственников и не помнит кто он. Но более серьезная проблема, когда теряется долгосрочная память.

Человек не может запомнить события, которые происходили несколько минут назад.

По «сроку хранения» в нашей голове, различают оперативную память, которая необходима определенное количество времени. Например, вам необходимо съездить по определённому адресу. Вы посетили данное место, всё, информация больше не актуальна, вы её забываете.

Кратковременная — забывается, если не повторять её. Например, незначительное для вас сообщение в программе новостей по телевизору.

Долгосрочная – это хранение информации неопределенное количество времени. Например, день рождения мамы.

После приступа могут страдать как все виды памяти, так и один из них. Часто возникает ситуация, когда больной не помнит, что с ним было до инфаркта мозга, как он жил.

Также распространены ситуации, когда человек не может запомнить простые вещи. Например, имя медсестры, которая его лечит, какой сейчас месяц и тому подобное.

Еще по типу потери принято делить на вербальную, визуальную и сосудистую деменцию. Первый тип связан с забыванием слов, цифр. Второй – с не запоминанием лиц и окружающей обстановки, третий – и то и другое.

Процесс восстановления

Не запоминание новой информации связано с тем, что нарушен правильный процесс её запоминания, который был до болезни. Необходимо использовать дополнительные методы.

Важно! Чем раньше вы начнете работать над восстановлением, тем больше у вас шансов на успех.

Процесс возврата способности запоминать достаточно трудный. Полная реабилитация больного отмечена в 70% случаев. Успех зависит от нескольких аспектов:

  1. Квалифицированная помощь;
  2. Возраст;
  3. Пол;
  4. Насколько велик очаг поражения нейронов.

Первые успехи наступают в течение первых 2-3недель после проведения интенсивных медицинских мероприятий. Далее до полного возвращения к нормальной жизни придется ждать месяцы и даже годы. Главное – постоянно работать над собой, интенсивно тренироваться.

Как должны вести себя родственники и близкие?

Для родственников конечно болезнь дорогого человека тоже сильное потрясение, но надо запастись терпением и посильно помогать восстановить утраченное в результате инсульта. Рекомендации по поведению:

  • Если у больного сразу не получается сделать что-то или вспомнить, не ругайте его, это сильно занизит самооценку и приведет к тому, что у больного не будет желания работать над собой;
  • Люди, перенесшие «удар», часто капризные. Нужно их подбадривать, настраивать на то, что всё у них получится, нужно лишь время и упорство;
  • Посидите в любимой домашней обстановке, расскажите любимые истории. Важно как можно больше положительных эмоций;
  • Посмотрите семейный альбом с фотографиями. Расскажите, кто на них изображен, постарайтесь вместе подумать, где и когда они было сделано фото;
  • Полезны совместные прогулки или даже выезды на природу, на дачу, на рыбалку, за грибами или ягодами. Всё то, что любил больной до инсульта;
  • Обеспечьте здоровое и правильное питание;
  • Чаще бывайте на свежем воздухе и проветривайте помещение;
  • Благоприятное воздействие после болезни оказывает общение с животными. Если нет кота, заведите. Хорошо себя зарекомендовали и лошади, так называемая, иппотерапия;
  • Можно поручать выполнять несложные домашние дела, чтобы ваш близкий не чувствовал себя беспомощным и обузой.

Восстановление после приступа – это ежедневный труд. В нём не должно быть перерывов. Не пускайте ситуацию на самотек.

Помимо упражнений, направленных на восстановление памяти, нужно принимать прописанные ему лекарства строго по предписанию врача. Обычно это не менее двух месяцев медикаментозной терапии.

Также каждый день тренируйте мышцы. Только в комплексе возможна победа над недугом.

Источник: https://doktor-ok.com/zabolevaniya/golovnogo-mozga/insult/vosstanovit-pamyat.html

Как восстановить память после инсульта: действенные способы

Вернется ли память после инсульта

Острое или переходящее нарушение кровообращения, которое приводит к некрозу церебральных структур – это инсульт. Данное состояние сопровождается временным или постоянным нарушением когнитивных функций. У человека появляются сложности к запоминанию новой и воспроизводству уже имеющейся информации, то есть утрачивается память. Как восстановить память после перенесенного инсульта?

Причины нарушения

Мозг человека состоит из двух полушарий. Правое отвечает за функционирование внутренних органов в левой стороне тела, а также за восприятие эмоциональных переживаний. Левое полушарие отвечает функционирование внутренних органов, расположенных справа, а также за аналитическое мышление.

Когда случается инсульт, мозговая артерия закупоривается сгустком крови, следовательно, кровообращение нарушается, и питание мозга становится хуже. При этом у больного отмечаются нарушения речевого аппарата, памяти, двигательной функции (как восстановить двигательную функцию?).

Можно ли восстановить?

Восстановится ли память после перенесенного инсульта? Инсульт – это не приговор, и возвращение к полноценной жизни возможно. Но только в том случае, если пациент будет принимать назначенные врачом лекарственные препараты, правильно питаться и выполнять все рекомендованные упражнения.

Частичная потеря памяти может остаться на всю жизнь, но упорная борьба вернет здоровье.

Что касается сроков восстановления памяти, они зависят от тяжести перенесенного инсульта. При легком течение заболевания полное восстановление памяти возможно через 2-3 месяца, при правильной реабилитации, разумеется (об этапах и сроках восстановления после инсульта читайте тут).

Внимание! После тяжелых инсультов восстановить память сложнее – от полугода и дольше.

Основные принципы реабилитации:

  1. Систематический подход.
  2. Пошаговое восстановление памяти – начиная с простых задач переходить к более сложным. Резкое начало выполнения сложных задач может усугубить состояние пациента.
  3. Поддержка и понимание близких.

Методы, с помощью которых восстанавливается

Восстановление памяти заключается в приеме, выписанных врачом лекарственных средств и в регулярных тренировках. Также важно правильное питание.

Прием лекарственных препаратов

Препараты для восстановления памяти нормализуют метаболизм нейронов и способствуют ускорению восстановительных процессов. Чаще всего назначаются следующие (цены в рублях):

  • Аксорутин – 42;
  • Пирацетам – 98;
  • Танакан – 890;
  • Билобил -538;
  • Винпоцетин – 81;
  • Ноотропил -150;
  • Кортексин -1100;
  • Аминалон -200;
  • Энцефабол -1056;
  • Ноопепт -384;
  • Глицин -138;
  • Интеллан -301.

Выполнение упражнений

Это важный этап терапии, к которому стоит приступать как можно раньше – сразу же как состояние больного стабилизируется.

Очень эффективны следующие упражнения:

  1. Игра в города. Нужно по очереди назвать города, причем название следующего города должно начинаться с последней буквы предыдущего названного города.
  2. Стихи. Разучивание стихов отлично стимулирует память, сначала лучше выбирать детские коротки стишки для разучивания, а потом переходить к более длинным и сложным стихотворениям.
  3. Стихи и движения руками. Нужно разучивать с больным стих и совершать при этом разнообразные движения – сжимать кулаки, загибать пальцы, хлопать в ладоши и так далее.
  4. Воспоминания. Конечно вспоминать нужно только какие-то приятные события, и при этом уделять внимание деталям.
  5. Поиск букв. Больному предлагает несложный текст, в котором он должен находить и зачеркивать заданную букву.
  6. Запоминание деталей. Больному предлагается посмотреть на предмет, затем его надо убрать, и попросить больного рассказать какого он был цвета, выделить его характерные детали.
  7. Алфавит. Необходимо чтобы больной называл как можно больше слов, начинающихся с каждой буквы алфавита.
  8. Предметы. На 30 секунд перед больным выкладываются простые предметы, затем их убирают, и просят больного назвать то, что он запомнил. Начинать нужно с небольшого количества предметов, постепенно его увеличивая. В дальнейшем можно усложнить задачу, и попросить больного рассказать в каком порядке были расположены приметы, какого они были цвета и так далее.

Очень полезно гулять с больным по местам, которые он знал до болезни, включать его любимую музыку, готовить его любимые блюда.

Не менее важна двигательная активность. Больного надо обязательно занять каким- либо делом, разумеется после консультации с врачом и учитывая его физические и двигательные возможности. Лучше всего, чтобы больной занимался делами, которые он хорошо умеет выполнять. Сначала в процесс будет включаться мышечная память, а затем уже активизируются другие отделы центральной нервной системы.

Родственники и близкие люди больного, которые будут проводить занятия по восстановлению памяти, должны понимать, что темпы нужно наращивать очень постепенно, и методы реабилитационной терапии должны грамотно сочетаться с полноценным отдыхом.

Правильное питание

В процессе восстановления памяти важную роль играют продукты питания. Важнейший продукт – вода. Чтобы мозг работал полноценно, человек должен выпивать в сутки не менее 2 литров чистой воды. Обезвоживание для мозга очень опасно, вода нужна для правильной обработки и усвоения информации, а также для передачи нервных импульсов.

Кроме того, для эффективного восстановления памяти рекомендуются следующие продукты:

  • Лимон – он содержит витамин С, который обеспечивает активность мозговой деятельности.
  • Яйца – содержат холин, способствующий провождению нервного импульса.
  • Орехи – лучше грецкие.
  • Шоколад – содержит антиоксиданты, защищающие мозг от окислителей. Лучше выбирать горький шоколад.

Важно! Перед тем как начинать вводить в рацион данные продукты питания, необходимо проконсультироваться с врачом.

Также для улучшения памяти полезны:

  1. говядина;
  2. лосось;
  3. черника;
  4. шпинат;
  5. киви;
  6. брокколи;
  7. манго.

Реабилитация больного после инсульта – это сложный процесс. Однако, близкие пациента могут помочь ему быстрее вспомнить все, и вернуться к нормальной жизни. Регулярные и правильные тренировки, прием нужных медикаментов, правильное питание помогут восстановить память, а желание больного выздороветь и вовсе способно творить чудеса.

, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Если вы хотите проконсультироваться со специалистами сайта или задать свой вопрос, то вы можете сделать это совершенно бесплатно

Источник: https://inBrain.top/bolezni/insult/reabilitatsiya/vosstanovlenie-pamyati.html

Больница103.Ру
Добавить комментарий